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苦瓜怎么做 苦瓜怎么吃

苦瓜炒牛肉的做法

1

苦瓜去瓜蒂去芯,洗净,切成菱形片。牛肉洗净,切成薄片,加生抽,糖和一半蒜蓉腌制15分钟,然后加入生粉,搅匀备用.豆豉洗净,剁碎

2

苦瓜片放在开水中,加一点盐和油焯烫一下,捞出冲冷水后,沥干水分待用。锅烧热后放油,油五成热时放入牛肉,翻炒至八成熟,盛出备用

3

锅中重新放油,烧热后,爆香豆豉和剩余的蒜蓉,放入做法4.的苦瓜,炒均匀。调入白糖,大火炒1分钟,放入牛肉片翻炒几下,洒料酒,最后用生粉水收汁,淋香油即可

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2016-05-20 标签:

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