减肥方法分析表（一）

【 tulaoshi.com - 瘦身 】

明星奇葩的另类减肥方法，你想试试吗？

每次看明星的资料的时候都会发现这些明星都好瘦呀，简直不敢想象是怎么做到了。开始的时候不明白他们为什么要减肥，后来才知道这也是他们职业所要求的也是没办法的，因为女人一胖毁所有，粉丝们可能爱的就是明星的美，可是如果不美了就完蛋了，还怎么在这个圈内混下去了，明星要做的就是让更多的人喜欢你。知道了明星为什么减肥，但是我还不知道明星是怎样减肥成功的。在电视荧幕中的他们忽然就胖了又忽然就瘦了，如果瘦那么容易的话，为什么还有那么多痛苦的胖子。

因为普通人没有明星那样的狠心对自己为了减肥什么都能做的出来，你要知道所有光鲜亮丽的背后都是经历了血与泪的洗礼的。看看那些听起来令人毛骨悚然的明星减肥法吧，我敢确定你一个都不敢尝试。

我们不能说这些人丧心病狂了为了减肥，因为每个人都有每个人的活法，在别人并没有损害其他人利益的前提下你不能够去批判别人，你没有资格，这是别人自己付出得来的。根据网传最近很火的是唐嫣减肥是通过切胃达到的，难道唐嫣真的为了防止自己变胖去医院切胃了吗？图老师小编还真的是有点怀疑，不过娱乐圈的这些女明星为了减肥真的是够拼的。

那个特别活泼的大S为了让自己的身材不走形，即使是睡觉的时候也不忘记自己的好的身材就穿着塑身的内衣来睡觉，而且还把这种方法推广给大家，告诉大家要时刻穿，要全部的武装，只为一个目标就是瘦，但是这种塑身内衣对 女性腹部会造成很大的压力，对这块的器官造成影响产生不良的后果，比如说血液的通畅和新城代谢等。

日本的一个女艺人居然用做爱来减肥，她说这个过程会消耗很多能量，真的是太匪夷所思了，不过这个方法也不行，半个月之后她就变成了饿人干。那很雷人的LadyGaga，是让自己吐来减肥的，可是后来却导致了食道逆流把自己的声带弄伤了才放弃这种方法的。张柏芝是通过服用利尿剂来瘦脸的，但这对心脏和肾脏都不好。还有的服用违禁的要不，进行手术抽脂，吞食占有果汁的棉花球让自己产生饱腹感，吞食蛔虫等等，一个比一个劲爆可怕，对身体伤害大，一般人你敢吗？

减肥方法分析表（四）

[B] 其它[/B]　　　１． 三温暖、盐液绷带、低周波电子蒸气：原理：身体暂时失去一部分水份。影响：喝水又会恢复体重了。　　２．针灸、指压：原理：降低食欲。影响：不能持久。一旦停止针灸或指压，食欲恢复，体重仍会上升。　　３．减肥裤、束腰带：原理：不费力。影响：无效，脂肪不会凭空消失。　　４．推脂物理仪器：原理：不费力。影响：无效，脂肪不会凭空消失。

减肥方法分析表（三）

[B] 饮食法篇[/B]　　　１．减肥茶（减肥糖）：原理：食欲下降，饮食量减少。影响：引起营养不良、虚弱，不服用时食欲恢复，体重上升。　　２．食用肥肉：原理：影响食欲。影响：易营养不良，造成腹泻脱水，血胆固醇上升。　　３．高蛋白饮食：原理：耐饿、增加代谢速率。影响：心脏病、高血压者不适宜。会增加肝脏代谢负担，可能影响肾脏机能。长期采用可能造成骨质疏松、抽筋等现象。　　４．饥饿法（空腹法）：原理：消耗身体蛋白质及脂肪。影响：造成体氮负tulaoShi.com平衡，水及电解质大量流失。　　５．偏食：原理：偏重吃某些食物，量不多，营养不均衡。影响：影响正常代谢功能，会造成营养不良、脱发、健忘、注意力不集中、皮肤松弛等。

减肥方法分析表（二）

[B] 外科手术篇[/B]　　　　　１．胃部切除法：原理：将胃容积缩小15～30％，藉减少胃的容积，降低食物摄取。影响：手术后影响消化道的正常消化及吸收功能。　　２．局部切除皮下脂肪：原理：用手术割除（或吸出）腹部、臀部部份过多的脂肪。影响：手术后会再度发胖。　　３．小肠回路法原理：截短小肠，由空肠的断端和回肠的侧边吻合或空肠及回肠断端吻合术两种，因此可减少营养素的吸收。影响：可能有胆结石、尿道结石、关节炎、酸中毒、肝功能不良、秃发、贫血等不良影响。

减肥方法分析表（一）

您想减肥吗？您是否觉得自己太胖，所以经常让自己处在半饥饿状态下？只要有新的减肥方法、减肥药你都会照单全收吗？这里有一份针对各种减肥方法的利弊分析，正在减肥的您或刚要减肥的您可以来这参考参考。　　利弊分析如下：[B] 减肥药篇[/B]　１．安非他命：原理：控制下视丘“摄食中枢”，使食欲降低，减少进食量。影响：长期或大量服用会上瘾，产生失眠、便秘、视幻觉、听幻觉等症状。副作用包括：话多、紧张、情绪激动、易怒、少数人还会有自杀、暴力倾向。一旦养成对药物的依赖性，停药后会有抑郁情形出现。２．利尿剂：原理：因为脱水使体重暂时下降。影响：不是减少脂肪，停止服用体重即回升。副作用有：呕吐、晕眩、血压下降，引发糖尿病破坏肾功能，甚至会有生命危险。　　　　　　　３．甲状腺素荷尔蒙：原理：促进新陈代谢，使热消耗增加。影响：可能引发心脏循环系统及其它疾病。４．膨胀剂：原理：借着摄取大量不能被人体酵素消化吸收的膳食纤维，由于它吸水性高容易使胃肠有饱胀感而减少进食量。对原本食欲极佳，又好吃高糖高油点心，或进食速度过快者无效。影响：大量摄取会影响矿物质钙、铁、锌等吸收及平衡。５．泻药：原理：间歇的发生腹泻，并使胃酸减少，食欲减退。影响：经常服用会发生贫血及肠胃疾病。停止服用则体重会回升。Tulaoshi.com

符合小可怜的减肥方法

关键词： 减肥
　　性格：你总是笑嘻嘻地去顺应别人，但一回到家，便暴打自己的枕头，发泄不满的情绪。

注意：你总是非常矛盾，有时害怕失去安逸的生活，有时又想过流浪的日子。

建议：有点优柔寡断的你，应该学会说“NO”，清楚地告诉别人自己的想法，这样就不会有那么多不如意的事了。

发胖原因：你对饮食好恶分明，尤其喜欢喝糖分高的饮料，这样的习惯是造成发胖的重要原因。 　　这样才能瘦：找出一个小本，把三餐的热量值全部“备案”，这是最适合你的方法。

试一试：不要受各种广告影响，坚持多喝矿泉水、绿茶等健康饮品，你将收到很好的减肥效果。 　　

　　更多美容美体文章推荐：

　　教你做瑜伽瘦手臂  

　　最有效的减肥运动方法

　　冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身