什么时候开始喝孕妇奶粉好？

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什么时候开始喝孕妇奶粉好？

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分，对准妈妈和胎儿的健康提供了很好的营养保证。

譬如飞鹤孕产妇奶粉，专门为中国孕产妇精心设计，添加了双核营养群，对胎儿的大脑发育非常有利。那么，从什么时候开始喝比较好呢?专家提示，如果有条件，最好在怀孕前一年开始。

孕前一年开始喝孕妇奶粉

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

最新研究结果表明，怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸，就能避免85%的婴儿神经管畸形症的发生。因此，目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂，服用半年，以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

孕期奶粉该怎么喝

孕妇奶粉怎么喝才好?

1. 不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳Tulaoshi.com期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

孕期需要吃孕妇奶粉吗？

如今,市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的孕妇奶粉,孕妇奶粉在牛奶的基础上,特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分,孕期需要吃孕妇奶粉吗？

1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

2：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?

从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

3：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。

目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。

4：吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?

如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。

5：孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

应按tulaoshi照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。

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孕妇奶粉与普通奶粉有什么不同

孕妇奶粉与普通奶粉相比，有一些什么特点?

孕妇奶粉通常有3大特点：

1. 保证孕妈咪和胎宝贝所需的营养成分，促进胎宝贝的正常发育和孕妈咪的健康。

2.坚持食用孕妇奶粉的孕妈咪，所生婴儿其身体发育、健康状况都好于不食用者所产的婴儿，尤其身长、体重、坐高等都达到理想的标准。

3.食用孕妇奶粉，在分娩后乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，有利于宝贝的生长。而且，孕妇奶粉中锌的充足对分娩有利，具有促进子宫收缩的作用，可缩短产程顺利分娩。

另外，产后喝孕妇奶粉也非常好，特别是飞鹤孕产妇奶粉，里面添加了营养全面丰富的双核营养群，可以增强妈妈的营养，再通过母乳转递给宝宝，增进宝宝的智力发育和帮助完善宝宝的免疫网络，给宝宝聪明脑力和强健动力!

孕早期如何补充营养？

　　网友：我从怀孕一个月开始吃玛特纳，三个月开始吃葆婴的DHA。但是很多人多我说吃孕妇奶粉比较好，可是我又害怕再吃就补大了。请问如何合理增加这些营养品和维生素？是不是吃了玛特纳以后就不用大量补充水果和干果了？谢谢

　　于松：我更多的主张孕期还是要正常的饮食为好。

　　我们用药一般情况下，我个人不太主张在早孕期间用一些营养素片。你正常的饮食营养足够胚胎的发育。叶酸因为能够起到预防神经管缺陷的作用，可以服用。孕妇奶粉你服了以后可能减少你食物的摄入。孕妇奶粉的成分是不是完全被你吸收，甚至产生其他的副作用，我们不得而知。所以我个人不主张用孕妇奶粉和其他的营养素片。

　　16周以后，我建议孕产妇服用钙片或者是有贫血的情况加一些铁。从中国的饮食情况来看，钙是不足的。中国人的乳制品摄入量比较低，会缺钙。而孕中期是最需要钙的时候，这需要大量的钙剂，甚至牙床也需要大量的钙，如果钙不足，将来胎儿会出现软骨病或者是佝偻病的情况。所以孕中期以后，我推荐钙剂要适当的www.tulaoshi.com添加。孕妇奶粉，从我个人来讲，我不是太赞成用。正常的饮食，平衡的膳食是非常重要的。我们如何通过改善你的饮食来保证正常营养的摄入，这一点是至关重要的。