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孕期胃酸返流引起胃烧痛

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小心!引起孕期胃灼热的食物!

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  柑橘类

  饭后进食橙子、柚子和西红柿等很容易引起胃灼热。

  解决方法:在吃这些食物的时候可以夹着三文治一tulaoshi起吃,也可以尝试在早上吃完麦片之后喝一杯酸性较小的鲜橙汁。

  咖啡和汽水

  许多人都会知道含咖啡因的饮料都是很容易引起胃灼热的元凶。

  解决方法:除了限制咖啡因和汽水的摄入之外,你还可以在喝含咖啡因的饮料之前先吃一点东西果腹,例如饼干等的小零食。总之,控制咖啡因的摄入对于怀孕的妈妈都是有百利而无一害的。

  酒精[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
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