首页 相关文章 孕妇可以吃维生素C吗?

孕妇可以吃维生素C吗?

孕妇可以吃维生素C吗?

  近代研究表明VC对人体健康至关重要,维生素c能防止牙龈出血,改善铁、钙和叶酸的利用,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛,促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合,预防心血管病,增强肌体对外界环境的(www.tulaoshi.com)抗应激能力和免疫力等。

  孕妇吃维生素c有没有副作用呢?

  维生素c是一种水溶性维生素,维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实,人脑是人体含维生素c最多的地方,孕期妇女充足的摄取维生素c,可以提高胎儿的智力,由此可见,孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。但是维生素c需要量高而利用率低,容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。所以孕妇应适当补充维生素c。

  维生素C 属于水溶性维生素,它可以预防坏血病,增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血;孕妇如果缺乏,则容易患坏血病、贫血、流产及早产。

孕妇吃对食物 胎儿皮肤水嫩嫩

...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

孕妇可以吃维生素C吗?的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部