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准备怀孕前如何合理科学补充叶酸?

孕前www.tulaoshi.com要终止的不良嗜好

对于夫妻来说,准备要宝宝的人应该在孕前调养好身体,这是很重要的。对于有不良饮食习惯的孕妇来说,影响健康怀孕的严重障碍是不良的饮食习惯。孕前要终止的不良嗜好有哪些呢?下面一起来了解一下。

对于准备要宝宝的夫妻来说,孕前调养好身体是很重要的,特别是对于有不良饮食习惯的人来说。

孕前要终止的不良嗜好有哪些呢?

1、过量食用辛辣食物:大家都知道辛辣食物会引起如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮,似的正常人的消化功能出现紊乱。

因为怀孕后胎儿的长大可以影响孕妇的消化功能和排便,孕妇若是始终保持进食辛辣食物的话,一方面会加重消化的不良和痔疮、便秘的症状,同时还会影响胎儿营养的供给,危险的话会增加分娩的困难。在计划怀孕前3-6个月,女性朋友应停止吃辛辣食物的习惯。

2、过量食用高糖食物:夫妻双方怀孕前若经常食用高糖食物,可能会引起糖代谢的紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者; 孕妇怀孕后由于体内胎儿的需要,摄入量增加或是维持怀孕前的饮食结构,很容易就会出现孕期糖尿病。

孕妇本人在孕期患上糖尿病的话...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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