鸡肉粥宝宝最喜欢的营养食谱
苹果粥宝宝最爱的营养食谱
粗粉糕
材料：牛奶250克，小麦粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克，黄油5克。
制法：
1.将牛奶倒入锅内，用微火煮开。(www.tulaoshi.com)
2.趁牛奶热时撒入面粉，煮10～15分钟，并不停搅拌。
3.熄火后，加入黄油，并使劲搅拌，趁热用小勺喂食。
特点：此糕软烂适口，含有宝宝必需的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C，还含有钙、磷、铁、锌等营养素。
白薯泥
材料：白薯100克，柠檬1/4个，牛奶100毫升，黄油5克，精盐少许。
制法：
1.将白薯去皮，洗净，切成小块。
2将切块的白薯放入锅内，加水及少许盐煮30分钟。
3.将白薯块沥去水分，放入搅拌机内(或用勺挤...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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