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专家解释孕妇正确的睡姿

专家解释孕妇正确的睡姿

孕妈妈们的睡眠质量都是不好的,所以都会选择自己舒服的睡姿来睡觉。但是孕妈妈们要注意了,如果睡姿不正确的话,可能对胎儿造成影响的 。下面就随图老师小编一起了解下孕妇的正确tulaoShi.com睡姿吧。

其实,左侧卧是孕妇的正确睡姿。妊娠早期,孕妈妈身体变化不大,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期,孕妇最好采取左侧卧位睡姿。 一 般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反,随着孕周增加,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样 会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧 气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿,能减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。 图老师小编提醒,孕妈妈们错误的睡姿可能影响胎儿的发育的,严重情况可能造成流产情况,所以孕妇晚上睡觉的时候,最好选择左侧卧的方式哦。 [ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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