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孕妇的正确睡姿 孕妇只能维持一种睡姿吗?

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什么睡姿才让妈妈胎儿都舒服?

正确睡姿让孕妈妈轻松摆脱腰痛

孕期准妈妈的最佳睡姿

准妈妈,这些睡姿要当心

孕期应该采取什么样的睡姿?

  经常有准妈妈咨询这样的问题:书上说应采取左侧卧位,以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时,几乎一动不动地左侧卧位,纵使很难入睡,也这样坚持着。有时好不容易睡着了,又会在梦中惊醒,如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿,就会非常后悔。有的孕妇甚至让丈夫帮助看着,一旦睡姿不对了,就让老公帮助翻过身来。结果夫妻俩都筋疲力尽,几乎坚持不下去,不知道怎么办才好。

  孕5月前,孕妇睡姿不影响胎儿健康

  孕妇睡眠姿势影响健康的前提是子宫增大。很显然,睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响,并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响,来源于子宫对腹主动脉、下...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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