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怀孕期间孕妇的正确睡姿!

孕妇什么睡姿最好 左侧卧位是首选

  睡姿不对会影响胎儿发育

  1、仰卧

  仰卧睡姿对于孕妇来说,并不是算是最好的选择,而且到了孕中期以及孕晚期的时候,仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了。这是因为怀孕之后变化的主要是子宫部位,如果仰卧睡觉的话,必然会对下肢造成压迫,从而影响到整个身体的健康。因此,孕妇最好不要选择仰卧睡姿。

  2、俯卧位

  很少有人会采取这样的睡姿,对于挺着大肚子的孕妇来说,这样的睡姿既不现实也不可能。

  3、右侧卧

  怀孕期间,如果长期采取右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡

  4、左侧卧...[ 查看全文 ]

2015-12-03
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    怀孕期间的女性无论是生理还是心理都有很大变化,心中的疑惑很多,担心的事情也很多。这时,你有必要了解自己怀孕的状况,避免一些不必要的心理负担。 生育年龄适龄或高龄?越来越多的职业女性,由于考虑事业的需要,一再推迟怀孕的年龄,如果是在35岁以后怀孕,那就是高龄孕妇了。这样的孕妇应比其他的孕妇更注意孕期保健。因为高龄初产孕妇由于产道、会阴肌肉弹性减低,骨盆关节韧带变硬,分娩时...[ 查看全文 ]
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