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准妈妈保持好心情 要学会适当减压

准妈妈保持好心情 要学会适当减压

在怀孕期间,我们一直都在强调,妈妈的情绪对于胎儿的健康是很重要,会影响到胎儿的生长发育,甚至更严重到影响日后的性格等多方面,但很多妈妈会说,情绪有时也不是我们自己就可以控制得了的,那么就一起来了解一下情绪的问题及解决方法吧。

1、过度哭闹

哭是女人比较常见的行为了,也许一点不顺心的小事,或者看着悲伤、感情的故事、电视剧、电影等都会引来女人们的眼泪来,但怀孕的女人还是要尽量远离可以让自tuLaoShi.com己哭泣的环境,无论是幸福还是悲伤,这种大起大落的情绪还是要有所控制的,当然哭也并非全都是坏处的,但相信好处是没有坏处的作用大,所以为了胎儿的健康成长,妈妈要尽量远离这种环境。

2、容易生气

怀孕后,女人的脾气会变得敏感而爆燥,这是有原因的,主要是因为荷尔蒙发生了变化引起的,所以做为家人朋友要多体谅怀孕的女性,同时做为妈妈,也要控制一下自己的脾气,可以多练习一些小的减压技术,这样可以缓解我们的情绪。

3、感到过度幸福或兴奋

怀孕期间也有许多开心的事情,也许在我们看来,只是一件小事,不值得那么开心,但对于怀...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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