科学备孕小技巧 年龄莫超35
科学备孕小技巧 年龄莫超35
如何才能做到科学的备孕呢?专家介绍，想要实现优生优育，我们不仅要做好孕期的保健，孕前的调理也是非常重要的。备孕也是有很多的技巧的，有很多的细节需呀注意。下面我们就为大家说说备孕阶段要注意的一些细节问题。
受孕年龄：最好不要超过35岁
女性的最佳受孕年龄是24~29岁，最好不要超过35岁。因为卵子在胚胎期就已形成，出生后数目不再增加，年龄越大，卵子在卵巢存积的时间越长，有些卵子的染色体可发生老化，出现衰退;而且，随着年龄的增大，卵巢功能亦逐渐衰退，卵巢的中的卵子接受感染、放射线、被感染环境中有害物质的机会也就越多，增加染色体突变的概率，导致畸形儿增多。
而男性的最佳生育年龄为29~34岁。男性生殖细胞的产生是大量、迅速的，最终于卵细胞结合的只有一个，受年龄影响较小。但也有资料表明，随着男性的年龄增长，异常精子的数目也会增多。
为了优生孕前要做好保养
1、吃：女性日常应适当多吃一些含大量的造血原料的优质蛋白质，必须的微量元素铁、铜等、维b12和叶酸等营养食物。如动物肝脏、蛋类、血、水果、黑芝麻、花生以及新鲜的蔬菜、豆制品...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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