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备孕爸爸在饮食上如何备孕

备孕不仅仅是女人的事情,男性也需要注意的。那么在备孕期间男性在饮食上要注意些什么呢?夫妻两人都要注意些什么呢?备孕爸爸要做到哪些才能好孕呢?

备孕爸爸在饮食上如何备孕

男性饮食注意事项

1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。

2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。

3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。

6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,这对...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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