孕妇食谱之魔芋拌芹菜的做法

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  陌南小菜

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  孕妇补锌食谱之芙蓉鸡丝

  孕妇补锌食谱 菜花炖蹄筋 图老师 孕妇补锌食谱 菜花炖蹄筋 原料： 猪蹄筋800克，菜花800克，鸡肉200克，火腿50克，盐10克，味精4克，料酒25克，猪油(炼制)15克，碱5克。 做法： 1、 将水发猪蹄筋用温水浸泡，加上食用碱除去油腻，用水洗净，切成两半。 2、鸡肉、火腿分别放入锅内焯熟待用。 3、菜花洗净，切成小块，投入沸水锅中略焯，取出备...[ 查看全文 ]

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  备孕食谱之菠菜芹菜粥

  备孕食谱之菠菜芹菜粥 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是 备孕 妈妈的一款好 食谱 。 主料： 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 调料： 盐 2克 味精 1克 制作工艺 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段，备用。 3. 锅中加入约1000...[ 查看全文 ]

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  孕妇食谱之白菜奶汁汤

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  男人补肾食谱之芹菜炒蛤蜊肉的做法

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  杭仔～

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  孕妇安胎食谱之白烧蹄筋的做法

  习惯性流产养血安胎食谱 原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。 制作方法： 1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟，铺盘底。 2、锅上tuLaoShi.com火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅...[ 查看全文 ]

  超级猫腻

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  孕妇冬季食谱之生姜泥鳅汤

  孕妇可以吃泥鳅吗   泥鳅 泥鳅，属鳅科。泥鳅被称为“水中之参”，在中国南方各地均有分布北方不常见但也分布各地。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。泥鳅生活在湖池，且形体小，只有三、四寸长。它体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自身的粘液，因而滑腻无法握住。泥鳅广泛分布于亚洲沿岸的中国、日本、朝鲜、俄...[ 查看全文 ]

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  孕妇安胎食谱之养血安胎汤

  孕妇可以吃固肾安胎丸吗 固肾安胎丸 【药品名称】固肾安胎丸 【原料】制何首乌、地黄、肉苁蓉(制)、续断、桑寄生、钩藤、菟丝子、白术(炒)、黄芩、白芍。        【主要作用】滋阴补肾，固冲安胎。用于早期 tulaoShi.com先兆流产 属中医肾阴虚证，症见：腰酸 胀痛 、小腹坠痛、阴道流血、可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心...[ 查看全文 ]

  愤怒的草尼玛5

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  孕妇安胎食谱之八珍鸡的做法

  习惯性流产养血安胎食谱 原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。 制作方法： 1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟，铺盘底。 2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，tulaoshi.com加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅...[ 查看全文 ]

  红粉很登对杏

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  孕妇食谱做法

  女性怀孕需要的营养素 告别 怀孕 初期的反胃痛苦后，孕妈妈就开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈索要营养了，妈妈要补的营养素就显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补充营养。那么女性怀孕需要的营养素有哪些？  1、钙质  宝宝的骨骼和牙齿已经开始发育了，所以，钙质的需求量就会大大增加。一般来说，你此刻的钙质需求量...[ 查看全文 ]

  雪与冬天

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  孕妇补铁食谱之鲜滑猪肝粥

  (www.tulaoshi.com) 孕妇补铁食谱之鲜滑猪肝粥 孕妇需要补铁，这对分娩和 产后 恢复都很有帮助。鲜滑猪肝粥是一种很有效果的孕妇补铁食谱。 孕妇补铁食谱—鲜滑猪肝粥 原料 大米100克，猪肝150克，水600克，花生油300克(约耗30克)，盐7克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。 制作 将大米拣去杂物，淘洗干净;猪肝洗净，切成...[ 查看全文 ]

  BelieveLeBron

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  孕妇食谱之北芪党参炖鸽汤的做法

  孕妇可以吃党参吗 党参 党参为植物党参和 中药 材的统称。党参属植物全世界约有40种，中国约有39种，药用有21种、4变种。中药党参为桔梗科多年生草本植物党参、素花党参、川党参及其同属多种植物的根。党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之 功效 。 党参的营养价值 党参含多种糖类、酚类、甾醇、挥...[ 查看全文 ]

  琉璃绝爱

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  孕妇的饮食 孕妇食谱

  孕妇食谱 孕妇初期的食谱也是很讲究的，因为孕吐的关系，让很多人头疼不知道该吃什么，下面就看看科学的吃法是怎样的吧。 准妈妈们在怀孕初期会有强烈的妊娠反应，没有食欲，可是这段时期正是腹中胎儿生长发育的关键时期，胎儿的营养完全依靠母体的供养，所以即使再没有食欲，为了孩子，准妈妈们也要多补充营养。这里就帮准妈妈们出出主意，首先要明确一个误区，按照传统观念，女人怀孕后就应该大...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  孕前食谱之海带丝拌白菜

  标签：孕前食谱

  孕前食谱大全之椒油拌海带 主料： 海带(鲜) 300克 调料： 辣椒油 20克 盐 3克 酱油 10克 醋 10克 味精 3克 姜 5克 香菜 5克 制作工艺 1. 海带洗净切成细丝，图老师放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。 2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中，拌匀装...[ 查看全文 ]

  Wasserbomben

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  孕妇补维生素食谱之绿豆芽汁的做法

  tulaoshi.com 宝宝补血、补碘小食谱   4个月左右的 宝宝 最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性 贫血 。 在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。 先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内继续煮，待猪肝熟后便可食用。这样的粥味道鲜美，可以增强宝宝的食欲。  缺碘会影响宝宝的智力发展，应在平时的膳...[ 查看全文 ]

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  孕妇食谱：缓解孕吐的营养食谱

  标签：怀孕

  怀孕早期最让准妈妈难受的就是孕吐啦，要如何缓解呢？孕早期的孕吐是不是很恼人呢？有没有快速简单的缓解方法呢？那么，就来看看以下缓解孕吐的 孕妇食谱 吧。 一、生姜乌梅饮 原料：乌梅10克，姜10克，赤砂糖30克。 制作过程： 将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎汤。 营养提示： 和胃止呕，生津止渴。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。 二、椰汁奶糊 原料：椰汁...[ 查看全文 ]

  清净土地

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  孕妇补血食谱

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  大枣黑木耳汤 做法：取黑木耳15克和15个大枣泡开后放入碗中，加水和冰糖适量，将碗放置锅中蒸1小时。 功效：补益气血。木耳、大枣何用对于贫血有改善作用。 桂圆鸡蛋汤 做法：将15克龙眼肉用清水煎煮半小时，加入适量白糖，打入鸡蛋，蛋熟后即可食用，每天早晚各食用一次。 功效：养血健体。桂圆肉中含有葡萄糖、蔗糖和酒石酸、蛋白质等营养物质，有...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  孕妇早餐食谱

  标签：孕妇吃什么好 孕妇吃什么水果好 怀孕吃什么好

  孕妇早餐食谱 孕妇早餐吃 什么好 >>>点击 查看 早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧!下面小编推荐几款经典孕妇早餐食谱。 1、虾仁紫菜馄饨汤： 【原料】鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。 【制法】 (1)鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水...[ 查看全文 ]

  帅D不明显而已

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  孕妇营养食谱

  标签：孕妇食谱

  萝卜炖牛腩 食材的准备：红萝卜25克、牛腩300克、葱段适量、姜片适量、豆瓣酱、料酒、糖、番茄酱 制作方法： 1 将红萝卜洗净，切成块。将牛腩洗净，切成片，用开水焯5分钟，再用清水去掉血沫，再用开水煮10分钟左右，捞出备用，牛肉汤也不要扔掉。 2 在锅中放入适量的油，油热后，放入葱段和姜片煸炒，再放入适量的番茄酱、豆瓣酱和糖，加入牛腩，放入适量的料酒，再放入适量的牛肉汤...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  芹菜魔芋怎么做最好吃

  芹菜魔芋的做法 步骤1.把魔芋切成丝。瘦肉用生抽、生粉、芝麻油、糖腌片刻。锅里倒入花生油先把瘦肉炒出来盛起待用。 步骤2继续倒花生油爆炒姜然后倒入芹菜。.当芹菜炒到断生之后把魔芋倒入一起翻炒。两者炒均匀后倒入已经炒熟的瘦肉，放少许盐、糖、鸡精、芝麻油勾生粉芡即可。 ...[ 查看全文 ]

  松石雕件

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