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孕期喝茶的注意事项

孕期喝茶的注意事项

妈妈在孕期是可以喝绿茶的,但茶一定不要过于浓,孕期喝茶对胎儿有什么影响呢?孕期可以喝饮料吗?


孕期喝茶的注意事项
孕妇应避免喝浓茶是因为:茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
饮用淡绿茶也要方法正确!在饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。可见,孕妇能喝茶!


孕期喝茶饮料需注意
孕妇不要长时间和经常饮用茶饮料来解渴。在特定时期饮用绿茶饮料还不如饮用白开水来解渴。并不是只有女性朋友在怀孕期间不能饮用绿茶饮料,在月经期,哺乳期,更年期,待产期,最好不饮用茶饮品,绿茶有解药的作用,所以在患病吃药期间不饮用绿茶和绿茶饮料...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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