扁豆肉丝如何做好吃

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  凉拌扁豆丝如何做好吃

  标签：凉拌扁豆丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌扁豆丝 1.扁豆摘洗干净后，用开水煮熟，捞出来过凉水后，切成细丝放入料盆 2.再将胡萝卜切成丝放上去 Tulaoshi.Com 3.撒上蒜末、葱花 ...[ 查看全文 ]

  悄咪咪的拽蛋

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  清炒扁豆丝如何做好吃

  标签：清炒扁豆丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒扁豆丝 1.扁豆洗净切丝，干辣椒和红椒切丝，葱姜切末 图老师 2.炒锅放油烧热，先放葱姜末和干辣椒丝煸炒出香味后，将扁豆丝放入翻炒 3.把扁豆丝大火炒至熟，再放红椒丝略微翻炒，最后放...[ 查看全文 ]

  zhangzhenrui8

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  扁豆薏米绿豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  扁豆薏米绿豆粥 1.三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡 2.浸泡好Tulaoshi.com后，将几种材料混合，放入砂锅中 3.倒入6－8倍的水入砂锅...[ 查看全文 ]

  Janinjiayou

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  扁豆花肉片糯米粥如何做好吃

  标签：扁豆花肉片糯米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  扁豆花肉片糯米粥 1.糯米洗净，浸泡1个钟头，猪瘦肉洗净，切片，用盐，料酒，鲜抽搅拌入味。 2.扁豆花洗净，沥干。 3.取砂锅，放适量清水，放下糯米，大火煮开，小火炖40分钟。 ...[ 查看全文 ]

  乐观的向钱去

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  清炒芦笋肉丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒芦笋肉丝 1.将鲜芦笋去根，切成适当的段，飞水后待用 2.里脊肉切二粗丝，用盐、料酒、胡椒粉打底味，用水淀粉上浆 3.炒锅上火，放油，烧至3成热将肉丝下入划散取出 ...[ 查看全文 ]

  zhangziw8899

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  干煸澳洲牛肉丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干煸澳洲牛肉丝 1.将澳洲牛肉洗净切成长8厘米、宽4厘米的丝，彩椒洗净各取四分之一切成细丝，姜切成丝，朝天椒切成段。 (www.tulaoshi.com) 2.锅中放油烧至170摄氏度，下牛肉丝反复煸炒至水气干时，放入豆瓣、姜丝、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香...[ 查看全文 ]

  xfqmoyoyo2008

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  焖扁豆

  标签：家常菜 焖扁豆

  焖扁豆 主料:扁豆200克。佐料:植物油9克,盐4克,酱油4克,蒜片3克,姜3克。主料:扁豆200克。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来焖扁豆教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 土豆焖扁豆的做法步骤 1. 扁豆择去两头去筋，洗净控水，土豆去皮切厚片。 2. 锅坐火上，加色拉油烧热，下葱姜末炝锅，下入扁豆煸炒至扁豆变软后，加入精盐，酱油，开水烧开...[ 查看全文 ]

  xj13912

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  焖煮扁豆

  标签：家常菜 焖煮扁豆

  焖煮扁豆 焖煮扁豆，色泽翠绿，清鲜爽口，咸鲜味美，是一道健康营养的美食。喜欢健康养生的朋友可以尝试做一下这一道菜噢！ 土豆焖扁豆的做法步骤 1. 扁豆择去两头去筋，洗净控水，土豆去皮切厚片。 2. 锅坐火上，加色拉油烧热，下葱姜末炝锅，下入扁豆煸炒至扁豆变软后，加入精盐，酱油，开水烧开后，切好的土豆片码在扁豆上，烧大约10分钟汤汁粘稠时加入...[ 查看全文 ]

  女王美肤瘦身

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  培根扁豆

  标签：家常菜 培根扁豆

  培根扁豆 培根,大扁豆培根,大扁豆1.大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片.2.烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用.3.煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进 去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透.4.把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅.扁豆四季豆这类蔬...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的培根扁豆教程也是非常值得学习的美...[ 查看全文 ]

  VenutGedoiy

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  炒扁豆

  标签：家常菜 炒扁豆

  炒扁豆 炒扁豆 原料: 扁豆500克 方法:摘去筋洗净,再起油锅炒煸,并加酱油、糖等调料,适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。 制法如下: 扁豆(四季豆)掐成一寸长的段(千万不要用刀切)洗净沥干,下锅之前忌接触铁器。 锅中放少许油,扁豆下锅后均匀地撒上盐,保持中等火力,因为需要煸炒15至20分钟,火大了会把扁豆烧焦。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴炒扁豆教程，绝对值回票价噢!图老师美...[ 查看全文 ]

  盗版猫之最

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  鸡油扁豆

  标签：家常菜 鸡油扁豆

  鸡油扁豆 【菜谱名称】 鸡油扁豆【所属菜系】 全部【口味特点】 色泽绿美,味香鲜嫩。【菜谱名称】 鸡油扁豆【所属菜系】 全部【口味特点】 色泽绿美,味香鲜嫩。主料 扁豆150克,鸡油50克。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的鸡油扁豆教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 蚝油扁豆的做法步骤 1. 扁豆摘除两头及豆筋，洗净，沥干水分。 2. 蒜头切片。 3. 炒...[ 查看全文 ]

  半世程晓2013

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  香菇焖扁豆

  标签：家常菜 香菇焖扁豆

  香菇焖扁豆的做法大全 扁豆一把,干香菇,油,盐,鸡精少许扁豆一把,干香菇,油,盐,鸡精少许1.干香菇随便几个,洗净后用清水泡发;扁豆去丝掰成寸段、洗净、控水;香菇切花刀或是改刀切小块。俺手笨,不会切花刀,随便切两刀算了;泡香菇的水留着,一会儿还要用。2.炒锅倒油,点火,油热后下扁豆大火翻炒约3分钟。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!香菇焖扁豆也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你...[ 查看全文 ]

  缘起缘落2012

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  鲜虾扁豆

  标签：家常菜 鲜虾扁豆

  鲜虾扁豆 扁豆,为豆科扁豆属下的一个种。一年生草本植物,种子白色或紫黑色。茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的鲜虾扁豆教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 扁豆焖面（扁豆或者各种土豆等等各种蘑菇都可以）的做法步骤 1. 先将扁豆洗净，剔去两端的筋，掰成段或者切粗丝；土豆胡萝卜切小丁；...[ 查看全文 ]

  段公

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  京酱肉丝怎么做好吃

  标签：家常菜 京酱肉丝

  1.甜面酱里放入白糖、味精、香油拌匀 2.豆腐皮用刀切成长方形 3.把豆腐皮和甜面酱上笼旺火蒸10分钟。 4.把姜先切碎，然后捣成蓉加少许清水做成姜汁 5.肉丝里放少许盐、胡椒粉、黄酒和一个蛋清用手抓匀，然后再放少许水淀粉抓匀，此法便是上浆，浆制10分钟备用 6.把大葱白切丝铺在盘里，把蒸好的豆皮分四份摆放到盘子的四角 ...[ 查看全文 ]

  xhj铁血

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  扁豆的介绍

  扁豆的介绍 扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。 扁豆的营养价值 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物 纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝...[ 查看全文 ]

  1314纯属数字

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  肉炒扁豆

  标签：家常菜 肉炒扁豆

  肉炒扁豆 扁豆、猪肉、盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜扁豆、猪肉、盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜将扁豆洗干净冻肉冷水化开洗净扁豆切丝,视刀功而定葱姜蒜爆炒炝锅,将猪肉切块炒至六七分熟加入扁豆丝一起炒,加入盐、鸡精、酱油少许,份量依个人口味吧,酱油就是挂挂色我送你肉炒扁豆教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 肉炒扁豆的做法步骤 1. 先放...[ 查看全文 ]

  可爱的少年心

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  鱼香肉丝怎么做好吃

  标签：鱼香肉丝 鱼香肉丝的做法

  懒人鱼香肉丝 这款鱼香肉丝是懒人的福利，做法相对正宗的鱼香肉简单多了，又想吃鱼香肉丝又怕麻烦的朋友不妨试试这道做法。 材料： 瘦肉、茭白、胡萝卜、姜、蒜苗 做法： 1. 瘦肉切条。 2. 茭白，胡萝卜法净切丝，姜切丝，蒜苗切段。 3. 预热锅倒适量油放入瘦肉扁炒。 4. 放入茭白胡萝卜，蒜苗和姜。 5.加干辣椒、盐、生抽继续炒；等差不多熟的时候加一点鸡精调味就可以出锅了...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  麻酱拌扁豆

  标签：家常菜 麻酱拌扁豆

  麻酱拌扁豆 扁豆500克,麻酱50克,酱油15克,味精2克,盐4克。扁豆500克,麻酱50克,酱油15克,味精2克,盐4克。1、将扁豆掐去两头,撕去筋络,择洗干净,切成段,投入开水锅中焯透(不可焯烂),捞入凉开水盆中浸凉;麻酱放入小碗内,边加酱油和适量凉开水,边用筷子搅拌,把麻酱解开,调节器稠汁状。史上最全的麻酱拌扁豆，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 麻汁扁豆的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  海纳百川yangxu

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  炒扁豆丝

  标签：家常菜 炒扁豆丝

  炒扁豆丝 菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单鸡胸脯肉 ... 适量清水 适量鸡精 适量料酒 适量生抽 适量1.鸡胸脯肉切片,扁豆摘洗净切成丝备用,热油锅,下鸡肉片煸炒。2.煸炒至鸡肉片变色,加料酒和生抽煸炒下,把扁豆丝放进去一...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的炒扁豆丝教程也是非常值得学习的美...[ 查看全文 ]

  絍凨『縹飝』

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  粥如何做好吃

  标签：粥 粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粥 1.将米泡1小时 2.将香菇泡发后切末 Tulaoshi.Com 3.将米和香菇放入气锅后加少许水 4.放入蒸锅，开锅之后再蒸15分...[ 查看全文 ]

  茜茜是个天使

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