血脂高的相关文章

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  血脂高不能吃什么食物

  标签：饮食指南

  高脂肪食物 高血脂者可见的脂肪不要吃，应当尽量减少动物性脂肪的摄入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅等都不宜食用。 无鳞的鱼类 血脂高的人应当现在胆固醇的摄入，食物中胆固醇含量悬殊很大，应当在食用时加以注意。一般来说有鳞的鱼类含有胆固醇较少，而无鳞的鱼则含胆固醇较多，例如：鱿鱼、鳗鱼、墨鱼、鳝鱼、泥鳅等以及贝类、螃蟹等胆固醇含量均高。 动...[ 查看全文 ]

  智慧如诗

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  高血脂吃什么好降血脂

  标签：疾病预防

  大豆制品 豆制品中不含有胆固醇，含有的植物固醇能够阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的磷脂可以阻止胆固醇在血管壁上沉积形成动脉粥样硬化，并且还可以显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。 菌类食物 黑木耳、香菇等对于血脂高的人群来说是比较好的食物，因为黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂以及阻止胆固醇的沉积作用；香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压的...[ 查看全文 ]

  东北小参娃

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  高血脂用药误区 高血脂用药禁忌

  不吃药就犯病，高血脂患者一旦吃上药是不是得一直吃下去，能随时停药吗?这些问题虽然在门诊已经是"老生常谈"的话题，但始终还是有患者忘性太大，而不自觉又走进各种误区。下面就来看看高血脂用药误区。 高血脂用药误区 误区一：血脂化验单没显示异常即是合格 看着检验报告，以为自己的血脂水平达标了就自行停药，是很多就诊患者的误区。中山大学孙逸仙纪念医院神经 内科 闫振...[ 查看全文 ]

  简单如此着迷

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  孕妇高血脂

  孕妇高血脂 很多孕妇对怀孕时患高血脂都是有听没有懂，根本搞不清是什么一回事，甚至因而忽略它的严重性，导致严重后果。一经发现高血脂需到医院进行检查，然后对症纠正或治疗，尤其是当出现孕妇空腹血脂或孕妇餐后血脂超标时需警惕妊娠高血脂出现。 如果怀孕前没有高血脂症病史，那怀孕后出现的血脂高部分可能没有明显的表现，要做血脂筛查时才会发现。但一般要到孕24-28周才会做高血脂症筛查，那么有什...[ 查看全文 ]

  寂寞的三元桥

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  高血脂的危害 高血脂有哪些危害

  高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。下面就来看看高血脂的危害吧。 高血脂的危害 高血脂的危害： 一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬...[ 查看全文 ]

  abc巴比伦王子

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  高血脂的饮食治疗 高血脂食疗方法

  饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。下面就来看看高血脂的饮食治疗吧。 高血脂的饮食治疗1、减少脂肪的摄入量 减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增...[ 查看全文 ]

  鹿勇光

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  清血脂降血压

  标签：养生

  此古方，已经多人亲试有效，有兴趣的朋友不妨试试。 材料：一个半柠檬、二大块姜、三头蒜、一小瓶苹果醋、蜜糖适量 做法： 1、蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。 3、温度降下后，加入蜜糖，...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  高血脂产生的主要原因 高血脂的表现

  长期摄入过多的糖分，胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳，长期下去将导致衰退，不能随时提供所需的胰岛素，血糖的水平得不到有效控制，而形成高血糖。放任高血糖的发展会导致糖尿病。下面就来看看高血脂产生的主要原因。 高血脂产生的主要原因 由于脂肪代谢异常使血浆中一种或多种脂质高于正常的疾病。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液中循环，因此“高血脂&rd...[ 查看全文 ]

  伯少男装

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  高血脂的治疗

  高血脂的治疗 血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。那么，患了高血脂应该怎样治疗？ 药物治疗 降血脂药就其主要降血脂功能可分为四大类： 1、降总胆固醇。 2、主...[ 查看全文 ]

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  预防高血脂方法

  对血脂高的患者而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易导致冠心病发展或加重，诱发心肌梗死。所以，多喝水对于血脂高的人群而言非常重要，尤其是夏天。不过，预防血脂异常，仅仅靠补水是不够的，饮食上也要多注意。下面就来看看夏日如何预防高血脂。 夏日如何预防高血脂 当很多人看到自己的化验单上写着血脂升高，就想服用药物来进行控制，其实这是一个...[ 查看全文 ]

  夏雨未歇

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  春节期间高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群饮食注意事项

  标签：健康养生 健康常识

  每逢春节，三高人群的病情就很难控制，对于高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群来说，美酒佳肴是最危险的健康杀手，以下是春节期间，三高人群饮食注意事项。 春节期间高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群饮食注意事项 三高人群注意事项一：糖尿病人（要管住自己的“嘴”） 春节期间因血糖升高而到医院治疗的糖尿病人特别多。一些原先血糖有点偏高，...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  高血脂有哪些症状

  标签：疾病预防

  轻度高血脂症状 高血脂是一个慢性的过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。常常是在体检化验血液时发现高脂血症。 高血脂一般症状 一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。 高血脂较重时症状 高血脂较重时症状会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、...[ 查看全文 ]

  姜禹城

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  老年人高血脂的原因 老年人高血脂预防

  老年人是高血脂的多发人群。下面就来看看老年人高血脂的原因。 老年人高血脂的原因 原因一：情志刺激。思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。 原因二：年老体衰。人老则五脏六腑皆衰，以肾为主，肾主五液.肾虚则津液失其主宰。脾主运化，脾虚则饮食不归正化。肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。若房劳过...[ 查看全文 ]

  四季青tanmu

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  冬季养生应预防高血脂

  标签：养生食谱 饮食养生

  冬季，寒冷而又可爱，为什么这么说呢，因为只有到了冬季我们才可以有正当的理由来多吃些滋补的东西了，所以很多吃货朋友们都喜欢冬天。那么冬季滋补养生真的可以肆无忌惮了吗?小编告诉您当然是“不”，因为滋补类的东西脂肪含量都比较多，所以我们还要在冬季养生的同时预防下高血脂的出现。 高血脂，故名思议血液中脂肪的含量过多导致的，而造成人体血脂过多的主要原因就是人们在日常饮食时摄入...[ 查看全文 ]

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  冬季吃榛子降血脂、除便秘

  标签：冬季养生

  榛子、核桃、 杏仁 、腰果这四大坚果都属于树坚果，也就是植物的精华部分，含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及 维生素 B、维生素E和磷、钙、锌、铁等微量元素。在四大坚果中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养物质的含量也最高，有着坚果之王的称号。在我国的《诗经》中，就曾有人们食用榛子的记载；明清年间，榛子甚至是专为宫廷所享用的坚果。吃榛子在古代欧洲也是一件流行的事，...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季吃粗粮 有效降血脂

  标签：夏季养生

  到了每年的夏季时节,很多高血脂人士常常放松了警惕,以为会因为温度高常出汗而“蒸发”部分体重,血脂会下降。但江门市运动与健康管理中心的营养师告诉记者,如果有很多细节没有达标的话,夏季非但降不了血脂,反而会助长诸如中风之类其他相关疾病的产生。 夏季养生要常吃降脂食物 “高脂血症的人尤其是老年人,夏季养生要常吃降脂食物和粗粮。”营养师表示,高脂血症的膳食根据病情分为三种...[ 查看全文 ]

  关宧裳

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  高钙奶

  目前，人们都越来越重视补钙这个问题，为此含钙量更高的高钙奶更是受到许多消费者的青睐。那么高钙奶能帮助孩子长高吗？宝宝什么时候喝高钙奶好？它和普通牛奶的区别在哪里？ 什么是高钙奶 高钙奶即相对普通牛奶而言，含有更丰富钙元素的牛奶。高钙奶之所以“高钙”是因为它被人工...[ 查看全文 ]

  晴天·羽

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  “睡商”高的孩子智商高

  标签：分娩

  “睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。 法国科家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。 最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学者提...[ 查看全文 ]

  繁星下的念

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  四种男人最容易得高血脂

  标签：男人养生

  有人将高脂血症称作“隐形杀手”，因为它没有预警信号，常悄无声息地吞噬健康乃至生命。那这是否就意味着高脂血症无法预防了呢­当然不是。被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征，从中我们便可吸取教训，提高警惕。 1、喜食动物内脏的人 动物内脏中含有大量的胆固醇，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克，比美国心脏学会建议的每天300毫克多了近7倍;10(www....[ 查看全文 ]

  李宁不止步

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  宫高

  怀孕期间，准妈妈们需定期去医院做检查，借此来看看自己身体情况，以及胎儿的发育情况，以此来看看妊娠是否正常。而在各种检测中，有一项就是测量宫高。那么宫高是什么？测量的意义是什么？它的正常标准又是什么呢？ 什么是宫高 宫高指的是准妈妈下腹部耻骨联合上方到达子宫底端之间的距离。该数据可以反映子宫纵径长度，也可以估计出子宫和胎儿的尺寸，这便于医生估算胎儿的生长速度和位置等。 为什要测...[ 查看全文 ]

  0505tcl

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