暴食偏食
好热性食物引起的“内火”上火原因:贪食羊肉、狗肉等热性肥腻食物;好吃辣椒、葱、姜,大蒜等刺激性食物,少吃素菜或不吃素菜,营养极度不均衡。上火症状:表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适,引起口角炎、口腔溃疡等症状,则是肺火;表现为腹胀、口臭、便秘等,则是胃火。
清火妙招:口舌问题一般是缺乏维生素所引起,尤其是维生素B2,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火;在胃火症状不重的情况下,...[ 查看全文 ]