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雾霾天引起的症状如何处理雾霾天常见症状的应对方法的相关文章

孕妇如何应对雾霾天孕妇应对雾霾的办法

标签：雾霾孕妇

多喝水面对雾霾天气，孕妇也要多喝水，多喝水能防止呼吸道疾病感染，也能避免呼吸道黏膜受到伤害。多吃清肺的食物雾霾天气，孕妇饮食上要做一些改变，多吃清肺除尘和清淡的食物。清肺除尘的食物主要有白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等。外出尽量戴口罩雾霾天气孕妇尽量戴口罩。戴口罩可以防止空气里的一些灰尘，特别是对于有哮喘的孕妇来说，戴口罩可以减少很多有...[ 查看全文 ]

沐羊
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雾霾天跑步常见误区雾霾天怎么跑步

标签：雾霾

雾霾天可以在绿植多的地方跑步很多跑者认为绿植具有净化空气作用，所以绿植多的地方雾霾污染程度就会少很多，然并卵，今天要告诉大家这绝对是一个坑;而且是很大很大的那种，因为雾霾主要是颗粒状的污染物，绿植根本就无法净化和过滤它，所以绿植多的地方所遭受的污染程度也是一样的。雾霾天戴上口罩就能跑步在洛杉矶、北京这种空气重度污染地区，人体中五分之一的血红蛋白都被一氧化碳...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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雾霾天可以长跑吗雾霾天运动常见问题

标签：雾霾

雾霾天可以长跑吗？雾霾天可以长跑吗？一般不建议在严重的雾霾天气跑步，因为在跑步过程中，呼吸会加深，更容易将有害物质吸入，而且马拉松这项运动的持久性和强度都高于其他运动，危害更大。雾霾天气的主要成分是PM2.5，能进入人体血液中，所以雾霾天气尽量不要在户外久留。有人说，偶然跑一次马拉松，对身体影响不大，相当于抽了几根香烟。对于这种说法，李田表示，除了哮喘病人，大多数人群...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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雾霾天如何护肤雾霾天怎么护理皮肤

标签：雾霾护肤皮肤护理

雾霾护肤身体皮肤不可忽略雾霾天气不应该只重视脸上的皮肤，身上的皮肤也是不容忽视的，这是因为身上裸露在外的部分也会被雾霾中的粉尘侵害，所以清洁是雾霾天气的必要工作。很多妹纸习惯早上洗澡，但是这样的行为却不适用在雾霾的天气，应该选择在晚上洗澡。沐浴露以及洗发水应该选择清洁力度较强的，每周至少使用1~2次磨砂膏，去除皮肤上多余的角质，每天使用身体乳，保湿身体皮肤。雾霾天气不...[ 查看全文 ]

林理
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雾霾天如何通风？雾霾天能开空调吗？

标签：生活小常识居家生活

人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。雾霾天如何通风？雾霾天能开空调吗？雾霾天如何通风控制通风改善空气品质通风是防止室内污染源产生的污染物积聚最经济、便捷的方法。在雾霾天气条件下，可通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外...[ 查看全文 ]

L.小介~
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室内雾霾可比雾霾天如何解决室内雾霾

标签：雾霾

室内的雾霾的危害不少人觉得，PM2.5主要来自室外，其实不然。有研究显示，室内PM2.5有九成来自室内活动。据统计，现代人平均有90%的时间在室内生活和工作，其中，65%的时间在家。美国环境保护署(EPA)经过历时5年的调查发现，许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍，有的甚至超过100倍。近年来我国室内污染程度也在不断恶化，统计数据称我国...[ 查看全文 ]

搬运小样
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雾霾天如何护肤？雾霾天吃什么好？

标签：护肤健康常识

雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，此时我们需要一把肌肤“防护杀来做好冬日防晒的工作，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。不要以为没有阳光就不做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不存在的，因此只要出门都要做好防晒的工作。雾霾天如何护肤？雾霾天吃什么好？雾霾天如何给肺部排毒？ 1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒...[ 查看全文 ]

疯子那年十七八
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雾霾天防护

雾霾天防护方法有哪些？雾霾天防护方法： 1、尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。医学专家建议，当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。青少年体质专家建议，少年儿童在雾霾天气下仍应坚持符合其生长发育需要的体育锻炼。 2、注意改...[ 查看全文 ]

假睡一动不动
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雾霾天如何护肤

标签：护肤方法

雾霾护肤1：补水保湿补水保湿确实是老生常谈，尤其在秋冬天，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。雾霾护肤2：涂抹隔离霜雾霾天气出门，单单是戴口罩绝对不够。口罩的作用只能是遮盖半张脸，阻隔一定的大...[ 查看全文 ]

撸完朝天甩
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雾霾天的危害

雾霾天的危害有哪些？雾霾天的危害 1、雾霾颗粒物危害人体。雾气里面含各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。不同粒径的颗粒物对健康...[ 查看全文 ]

出来约星星
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雾霾天如何通风

标签：生活常识

雾霾天如何通风人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。雾霾天如何通风控制通风改善空气品质通风是防止室内污染源产生的污染物积聚最经济、便捷的方法。在雾霾天气条件下，可通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内...[ 查看全文 ]

工程师LB
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雾霾天如何锻炼-雾霾天室内运动有哪些？

标签：健康养生健康常识

不论什么天气，有些人锻炼身体从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾霾天锻炼就有些得不偿失。雾霾天如何锻炼-雾霾天室内运动有哪些？雾霾天如何锻炼雾霾天气尽量不要出门晨练晨练是都市人的一种习惯，常常看到公园里、街道旁的大爷大妈们常年坚持、风雨无阻。但是，专家强调，雾霾天气大家还是要缓下晨练的脚步。乳白色的雾易对呼吸道造成刺激，引发呼...[ 查看全文 ]

L.小介~
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雾霾天口罩

雾霾天口罩的分类市面上出售的口罩的分类：一是普通的棉布、棉纱口罩，这类口罩能够滤除花粉之类的大颗粒物，对于PM2.5这样的细颗粒物没有什么防护作用。二是活性炭口罩，这种口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但活性炭层只是增加了对异味的滤除作用，并不能增加对颗粒物的防护效果。三是工业用的防尘口罩，这类口罩对于细颗粒物的防护有很好的效果，但是呼吸阻...[ 查看全文 ]

四爷进来啦……
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雾霾天跑步的危害雾霾天跑步注意事项

标签：雾霾

雾霾天跑步疾病传染率升高雾霾天由于空气中大量颗粒污染物的存在会使紫外线的强度减弱，最终导致空气中病菌的存活率升高，这时候仍然坚持跑步就非常容易感染传染性疾病。雾霾天跑步易感染皮肤疾病雾霾天由于空气中含有大量的细菌、病毒等污染物质，而皮肤又是人体与外界接触的第一层表明，长时间在这种环境下跑步很容易对皮肤造成损伤或者造成感染，引起不适。雾霾天跑步易感染...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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准妈妈怎么应对雾霾天

标签：怀孕

近日，很多地区出现了雾霾天。要知道，雾霾对人体的危害是很大的，在特殊时期的准妈妈一定要特别注意防范措施哦。在这里，小编为大家盘点了日常生活中减少雾霾危害的简单方法，一起来看看都有哪些吧。雾霾对孕妇的危害危害呼吸道：雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降，就容易得病，对孕妈妈及胎儿都不利。危害心脏：雾霾天一般气...[ 查看全文 ]

繁忙中勿打扰
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雾霾天该如何护肤雾霾天气如何护肤

标签：季节护肤护肤步骤 DIY护肤夏季护肤美容护肤美白护肤

这两年来，中国各地的雾霾天气越来越严重，在雾霾城市生活要时刻保护自己的肌肤不受雾霾侵害，雾霾天该如何护肤，分享给大家。雾霾天该如何护肤雾霾天气如何护肤 1、明明做了补水，可是肌肤依然干燥，容易脱皮、泛红、敏感。 2、肌肤不断出油，毛孔容易堵塞，痘痘、黑头不断来袭。 3、皮肤角质层逐渐增厚，变得粗糙、暗沉，总觉得脸怎么洗也洗不干净。 4、产生假性皱纹，加...[ 查看全文 ]

chuniniuu
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怎么预防雾霾天的危害雾霾天的预防措施

标签：雾霾

做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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雾霾天怎么正确跑步雾霾天正确跑步的方法

标签：雾霾跑步

坚持室内当PM2.5数值超过200时，就坚决不要做户外运动了。雾霾对运动者的伤害比对普通人要大得多，因为运动时肺活量增加，对氧气的需求增加，当你大口呼吸时，就有更多有害颗粒进入肺泡。坚持中低强度高强度的室内运动同样不适合在雾霾天进行。首先室内空气并非绝对安全，只要稍开门窗，空气流动会让室内也被污染，此时做强度大的运动，会让更多有害气体进入体内。另外，剧烈运动后的...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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面对雾霾天怎样护肤雾霾天护肤的注意事项

标签：雾霾护肤

尽量少到户外雾霾天空气中很多灰尘还有大量的污染物，大家尽量少到户外，喜欢晨运的应该改在室内进行，少到户外就能减少肌肤被伤害的几率。在家里应该将窗口关起来，然后使用空气净化器来改善室内的环境和空气。外出做好防护工作需要外出的，一定要做好防护工作，口罩肯定是要戴的，皮肤一定要涂抹上隔离霜。在外面尽量不要使用喷雾或者补妆，因为这样会让脸部吸附更多的灰尘，给肌肤增...[ 查看全文 ]

木木夕
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雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩

标签：健康养生健康常识

活性炭口罩是靠口罩内的活性炭进行过滤的，用几次活性炭就没用了，所以得时不时换个新的。雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩雾霾天带什么样的口罩医用口罩这类口罩一般在药店销售，分为两种：无纺布一次性医用口罩，大概售价为6元/包，还有一种就是纱布口罩，一般3元/只左右。对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。需要注意的...[ 查看全文 ]

老子不依
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