孕妇如何应对雾霾天,孕妇应对雾霾的办法有哪些?雾霾天气对孕妇的危害是很大的，如果孕妇吸入雾霾过多会对腹中的胎儿造成伤害，这篇文章讲述了孕妇减少雾霾危害的办法,通过这篇文章了解一下有哪些关于孕妇减少雾霾危害的办法。
【 tulaoshi.com - 雾霾 】
面对雾霾天气，孕妇也要多喝水，多喝水能防止呼吸道疾病感染，也能避免呼吸道黏膜受到伤害。
雾霾天气，孕妇饮食上要做一些改变，多吃清肺除尘和清淡的食物。清肺除尘的食物主要有白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等。
雾霾天气孕妇尽量戴口罩。戴口罩可以防止空气里的一些灰尘，特别是对于有哮喘的孕妇来说，戴口罩可以减少很多有害物质进入自己的肺部和鼻腔。口罩孕妇一般用棉质的比较好，棉质口罩不易过敏也容易清洗。
雾霾天气，孕妇房间最好不要开窗。很多人习惯的认为开窗可以通气，空气可以流通。但是雾霾天气开窗，只会让有害物质进入房间里，而且当孕妇关上门窗后，室内的空气污染会更严重，很容易诱发孕妇呼吸道疾病。所以在雾霾天气开窗最好等出现太阳的时候开窗，如果一整天都是雾霾天气或者阴天最好不要开窗。
雾霾天气太阳少，太阳少意味着紫外线照射少，这意味着体内维生素D会不足，如果孕妇出现精神不好、情绪低落的现象，最好补充下维生素D。
大家都知道雾霾天气里都是灰尘、二氧化硫等有害物质，这些物质是漂浮在空气中。如果房间里地面上洒一些水，很容易被吸附在地上。所以最好在孕妇的房间里放加湿器，或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质。同时也要及时擦掉房间电器桌面上的灰尘。
在怀孕期间，孕妈妈们尽量不要在雾霾严重时期出门，减少对腹中胎儿的危害。更多关于雾霾的内容请查看：小孩子怎么防雾霾 小孩防雾霾的方法有哪些
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170106/2606240.html
看过《孕妇如何应对雾霾天 孕妇应对雾霾的办法》的人还看了以下文章 更多>>
