雾霾天如何锻炼-雾霾天室内运动有哪些？

雾霾天如何锻炼-雾霾天室内运动有哪些？的相关文章

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  室内雾霾可比雾霾天 如何解决室内雾霾

  标签：雾霾

  室内的雾霾的危害 不少人觉得，PM2.5主要来自室外，其实不然。有研究显示，室内PM2.5有九成来自室内活动。据统计，现代人平均有90%的时间在室内生活和工作，其中，65%的时间在家。美国环境保护署(EPA)经过历时5年的调查发现，许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍，有的甚至超过100倍。 近年来我国室内污染程度也在不断恶化，统计数据称我国...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  雾霾天如何通风？雾霾天能开空调吗？

  标签：生活小常识 居家生活

  人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。 雾霾天如何通风？雾霾天能开空调吗？ 雾霾天如何通风 控制通风改善空气品质 通风是防止室内污染源产生的污染物积聚最经济、便捷的方法。在雾霾天气条件下，可通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  雾霾天能晒衣服吗？雾霾天注意事项

  标签：生活小常识 衣物护理

  除了不要外出，也同时也抵挡雾霾污染物在外面，不能让其进入家中。这个时候，每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。 雾霾天能晒衣服吗？雾霾天注意事项 雾霾天能晒衣服么 很多人纠结于雾霾天衣服洗干净后要不要晾晒，不晾晒的话衣服干的很慢，还会有股霉味，晾晒的话又怕被污染。雾霾天或阴天把内衣内裤放在外面晾晒，再穿上后会对皮肤产生一定影响。雾霾天气，一是空气相对会潮湿些，...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  雾霾天开车注意什么？雾霾天行车安全

  标签：生活小常识 居家生活

  雾霾天气行车总结来看就一个字“慢”，雾天导致我们的驾驶时的视线极差，而我们又不可能在开车的时候都带上红外夜视仪，因此为了我们驾驶的安全请一定要慢。 雾霾天开车注意什么？雾霾天行车安全 雾霾天开车注意什么 保养：勤换滤芯勤洗车 雾霾天气会对车辆造成不小影响，尤其是滤芯和外漆面。如果频繁出现雾霾天气，车主应提前更换空气滤芯和空调滤芯，多清洗车身漆面...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩

  标签：健康养生 健康常识

  活性炭口罩是靠口罩内的活性炭进行过滤的，用几次活性炭就没用了，所以得时不时换个新的。 雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩 雾霾天带什么样的口罩 医用口罩 这类口罩一般在药店销售，分为两种：无纺布一次性医用口罩，大概售价为6元/包，还有一种就是纱布口罩，一般3元/只左右。对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。需要注意的...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  雾霾天如何自我保护

  标签：健康养生

  我国七分之一的国土遭受了雾霾的袭击，你知道雾霾天气该如何进行自我防护吗?哪些方法能够减少雾霾对人们的伤害呢?今天小编就为大家带来雾霾天气的五大提醒，还在等什么，赶紧去了解一下吧! 改善室内空气质量 防止污染空气进入 专家建议，雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率，降低室内PM2.5浓度。 净化室内空气 选...[ 查看全文 ]

  在可乐里游泳

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  春季雾霾天美容护肤技巧

  标签：雾霾 春季护肤 美容护肤 护肤方法

  柴静的一个雾霾天调查，警醒了我们。让我们意识到现在中国是有多么的严重，雾霾的危害是有多大!那么对于这样的天气，我们应该怎样美容护肤呢?今天我就分享雾霾天美容护肤方法，帮助大家减少雾霾天对皮肤的伤害! 雾霾天护肤小窍门 一：隔离防护 为了让肌肤避免受到伤害，不管是雾霾还是紫外线，外出的时候为肌肤涂抹上一层隔离霜就是必要的，这样能够为肌肤设...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  雾霾天皮肤保养的诀窍

  标签：补水 保湿 美容

  每天天气预报都会爆出某某城市雾霾多严重，这个不仅给大家带来的健康问题，对于自身的皮肤也是很大的伤害。今天我就来教大家如何在雾霾天气盛行的时候保养自己的皮肤吧!   诀窍一：改用洁面仪，清洁更轻松 传统的手洗洁面在重污染天气里很难奏效，频繁而用力地清洁肌肤时，高强度摩擦反而会造成肌肤损伤。根据美国皮肤科医学大会的最新研究报告，声波洁...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  如何预防雾霾危害

  标签：健康生活 生活小常识 生活小窍门

  最近头条上以为人物-柴静在北京拍关于雾霾的纪录片，现在环境不容乐观，雾霾天气越来越严重，不少人士已经开始有所行动，我们要如何从自己做起，如何预防雾霾的危害，还有减少雾霾的产生，雾霾都是生活中一点一点造成，我们要如何去保护环境，爱护环境，下面我们一起学习如何预防雾霾危害和从自我做起减少雾霾的产生! 在雾霾天气中会对身体健康产生一定的影响性。那么，我们怎样预防雾...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  防雾霾口罩怎么选？雾霾口罩哪种好？

  标签：生活小常识 居家生活

  雾霾天气下一定要戴口罩，而医用外科口罩能起到很好的防护效果，专业的防雾霾口罩也能起到保护作用。 防雾霾口罩怎么选？雾霾口罩哪种好？ 雾霾口罩有用吗 防雾霾口罩对于防雾霾是有用的。在雾霾天气下长时间处于室外的话，容易让人呼吸到空气中的有害物质，从而影响人的身体健康。因此，防雾霾口罩应运而生，也成为了人们出现的必备装备。 雾霾是一种复合细微颗粒悬浮物，其大小覆...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  雾霾天气的危害是什么？雾霾天气对健康有哪些影响如何防范

  标签：健康养生 健康常识

  雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾；在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警。从东北到到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  如何预防雾霾的危害

  标签：生活小常识 雾霾

  最近都被柴静的雾霾调查报告刷了屏，大家也开始逐渐重视起雾霾的严重性了。那么在雾霾现在还无法改善的情况下，我们遇到雾霾应该怎么做呢? 雾霾的防范规则 1.居家 ：关窗户，净空气。 在雾霾天气条件下，家庭应 关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。 2.出行 ：戴口罩，少出行。雾霾天气...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  如何面对雾霾的危害

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  2014年10月19日，北京国际马拉松比赛拉开了帷幕。这场堪称是体育界盛事的比赛，却让各位参赛选手在第一天便遭受到了雾霾的侵袭，有不少选手都是戴着口罩完成赛程的。事实上，自2013年起，人们对于“雾霾”一词已经是耳熟能详。据有关部门统计，中国绝大多数城市都或大或小地遭受到了雾霾的侵袭。生活在雾霾之中的人们往往深受其扰，掌握必要的防范措施可以说是刻不容缓。那么，雾霾的形成原因到底是什么呢...[ 查看全文 ]

  布衣绅士2008

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  雾霾天气如何安全驾驶

  标签：生活小常识 健康生活 雾霾

  整个中国都被雾霾天气所困扰，不仅损害身体健康，对于驾驶员朋友来说也是一个考验。如何在这种恶劣的天气下，安全驾驶，安全出行呢?赶紧来看这篇雾霾天驾驶安全指南! 据统计，雾霾天高速公路的事故发生率是正常情况下的近10倍，且损失的严重程度是正常情况下的7～8倍。因此，在能见度低的情况下，注意行车安全尤为重要。 前后雾灯是雾霾天行车的好帮手。雾灯的灯光...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  怎么预防雾霾天气的危害

  标签：雾霾

  雾霾天定义 PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粗细还不到头发丝的三十分之一，能携带大量有毒有害物质，通过口鼻、支气管进入人体的肺部，干扰肺部的气体交换，对肺部健康伤害很大，引发俗称“老慢支”和“肺气肿”的慢阻肺，同时也可能产生肿瘤、心血管等疾病。从中医养生的理论出发，遭遇PM2.5应该多吃白色清肺食物，增强肺的自我清洁能力。...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  雾霾天气开车注意事项

  标签：汽车 雾霾

  雾霾天气开车注意事项： 其实这种天气下，并不建议开车出行，PM2.5这项数值的污染源主要来自于工业生产、汽车尾气、建筑施工、冬季取暖烧煤等排放的，导致有害物质难以扩散，空气质量显着下降。从大环境考虑，在这种天气中应当尽量不驾车出行，这样可以减少对于空气的污染。如果一定要开车出行，那么我们也要注意一些细节，尽量来减少外界可吸入颗粒物对我们的伤害。 1、尽量不开车窗。在...[ 查看全文 ]

  小车迷

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  雾霾天气喝什么茶清肺

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  地骨甘草茶 配方：十大功劳叶30克、地骨皮15克，女贞子10克，甘草6克。 制法：第一次煎将三碗水煎煮至一碗水；第二次煎将两碗水煎煮至大半碗。分两次服用即可。 功效：清肺润肺，降噪止咳。 注意事项：胃寒者不宜服用。 罗汉果茶 配方：罗汉果10克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克、罗布麻10克 功效：清肺润...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  防雾霾口罩怎么选择？3m口罩是什么？

  标签：健康养生 健康常识

  佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。 防雾霾口罩怎么选择？3m口罩是什么？ 3m口罩是什么 3m防护口罩的主要防阻对象是颗粒物。防护口罩通过覆盖人的口、鼻及下巴部分，形成一个和脸密封的空间，靠人吸气迫使污染空气经过过滤。口罩本体通常用防颗粒物的过滤材料制...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  photoshop教程去雾效果

  标签：PS教程 PS基础

  我们外出采风，经常会遇到大雾天气，片子雾蒙蒙的，如何通过后期将雾天风景调整过来，是很多初学摄影好友想知道的，下面我一步一步的告诉大家，如何用CaptureNX2快速调整雾天风景。 原JPG风景片 调整后的风景片 1、用CaptureNX2打开要调整的图片(NEF或JPG)，我们不必考虑必须是尼康的片子，只要是JPG都能调整。 2...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  天谕攻略

  天谕 秘籍 在游戏中,按SHIFT＋G可补充生命；按SHIFT＋M可补充法力。 《天谕》帝社声望紫装获得方法 《天谕》在首测时紫装可以用帝社声望兑换，不过在本次测试中对这个福利进行了修改，下面带来帝社紫装获得方法，希望对大家有所帮助。 帝社声望换紫装，...[ 查看全文 ]

  西部牛仔6666

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