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必知:怀孕九个月注意事项

  怀孕九个月,母体的变化已经非常大了,母体由于子宫的增大,挤压心脏和胃,会引起心跳、气喘,或者感觉胃胀,没有食欲。增大的子宫压迫膀胱,再次出现尿频的现象,腹部的重量,会引起腰痛、背痛等现象。

  怀孕九个月,要应该要更加的注意,注意以下的几点:

  1。通过孕期体操缓解腰、背部的疼痛感,运动选择散步为宜,要避免激烈运动和过度疲劳。不要到人群拥挤的地方。

  2。定期检查:每2周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音 、血液、超声波检查、内诊。

  3。高龄孕妇或者有妊娠期糖尿病、高血压的孕妇,应该要特别注意,如果出现异常的情况,要及时就医。

  4。保证充分的睡眠时间:尽量少做家务,增长休息时间,但不可忘了适度的运动。此时不可任意刺激子宫,抑制性生活。

  5。不要坐震动性大的交通工具,外出一定要有人陪着。而且应该要学习一些临产的知识,准备好小宝宝需要的用品。

  妊娠9个月(32~35周)

  子宫大小:子宫底长约27~30厘米。

  胎儿的身长、体重:<...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:
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    经过十个月漫长的精心准备和期待,马上就要跟自己的小宝宝见面了,那么准妈妈们在临产前应该注意什么呢?接下来小编告诉你怀孕第十个月的注意事项,希望给怀孕最后一个月的孕妈妈提供一点参考和帮助。 1、产妇分娩的时候需要消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物。 2、没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。适当的运动仍...[ 查看全文 ]
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    体力开始上下波动——突然的精力充沛和疲惫开始交替产生。 因为胎宝宝的胎位发生改变,准妈妈的身体会变得更加臃肿和笨拙。子宫颈部遭到碰撞时会产生轻微伤痛。 准妈妈在此时应多休息,抬高自己的双腿预防腿部抽筋。 准妈妈在此时应作好分娩准备:为迎接宝宝的到来而准备好衣物、食物;储存一些速食食品:在随手能够得着的地方预备一张紧急电话单;安排好帮手。 出现子宫收缩时...[ 查看全文 ]
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    怀孕九个月 的时候,准妈妈已经到了 怀孕 晚期了。在这个阶段,准妈妈保证营养需求的同时还要注意是否出现早产的现象。今天,小编要来为大家介绍怀孕九个月的营养需求和注意事项都有哪些,一起来看看吧。 怀孕九个月的营养需求 蛋白质:每天75~100克。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主。可以多吃一些海产品。 碳水化合物和脂肪:碳水化合物的需求量是每天400克左右,脂肪的总需求量是每天60克左右...[ 查看全文 ]
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    孕期0个月到9个月的注意事项有哪些?你知道吗?下面将各个月的注意事项分别列出,希望对你有帮助。 妊娠第一个月 ◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 ◎ 生理特点: 如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个...[ 查看全文 ]
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    怀孕6个月注意事项是什么?孕妇怀孕六个月注意事项有哪些?怀孕六个月,孕妇肚子会越来越胀大、凸出,体重也日益增加,腰部变得更沉重。平时的动作也较为吃力、迟缓。准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加,但必须特别节制盐分的摄入量。应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,以防便秘 此时最好多散步或做些适度的体操活动筋骨,并且保证充分的休息和...[ 查看全文 ]
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    怀孕 八个月,还有两个月就要 分娩 了,所以孕妈妈一定要更加小心翼翼才行,否则就前功尽弃了。 怀孕八个月注意事项 不要一人独自外出。由于八个月的孕妇体重增加很大,走路往往很不平稳,因此绝不要独自外出,一定要有家人陪同才行。 如果有条件尽量住在方便的一楼。因为孕妇爬楼很危险,如果不小心滑到就麻烦了,因此怀孕八个月尽量住在一楼比较好。 在饮食上,孕妇在八个月要...[ 查看全文 ]
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    怀孕五个月 吃什么好?怀孕五个月已经是怀孕中期了,在这个阶段的胎儿是较为稳定的。妈妈在日常生活中要特别注意补充所需的营养,以此保证胎儿正常发育。接下来,就和小编来了解怀孕五个月吃什么好吧。 怀孕五个月吃什么好 蛋白质:每天的供给量以80~90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要,并维持胎儿大脑的正常发育,应该...[ 查看全文 ]
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    怀孕十个月注意事项 宫底下降: 胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妇会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。 腹坠腰酸: 胎头下降使骨盆受到的压力增加,腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 大、小便次数增多: 胎儿下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。 自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。 ...[ 查看全文 ]
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    怀孕9个月 注意事项有哪些呢?此时是在孕晚期了,准妈妈的肚子已经很大了。所以,在日常生活中,需要注意的事项是有很多的。并且为了保证胎儿的正常发育,营养的摄入是不能少的哦。今天,就来看看怀孕9个月注意事项吧。 怀孕9个月注意事项 孕妇水肿:这个阶段,你的手脚、腿等都会出现水肿,这是因为你的子宫增大,压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有...[ 查看全文 ]
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    怀孕三个月注意事项有哪些呢?母体和胎儿发生了哪些变化,孕妈妈要注意哪些方面的问题才能更好地适应怀孕的生活呢? 怀孕三个月时胎儿及母体变化: 1、胎儿在怀孕三个月时的成长情况 到怀孕三个月末期,胚胎可正式称为“胎儿”了。胎儿的身长约为7。5-9厘米,体重约20克(鸡蛋大小)。 尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨,手、足、指头也一目了然,几乎与常人完全一样。 内脏更加发达...[ 查看全文 ]
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    此时胎宝宝的尾巴已经完全消失咯!已经具备人形,而且成长速度越发惊人。身体和腿部都长大了,不过头还是明显比较大,更重要的是,鼻子、牙龈、声带已经长出来了,能够辨识出脸了。胎儿的手指和脚趾完全分开,眼睛及手指、脚趾清晰可辨。部分骨胳开始变得坚硬,毛发和指甲开始长出。 怀孕3个月注意事项有哪些 1、妊娠剧吐:孕3月,是妊娠反应最重的阶段,如果你食欲不佳,尽量选择自己较想吃的食物。除了...[ 查看全文 ]
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    体重监测: 整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克,若体重增长迅速,每周增重大于0.5千克,应及时到医院就诊,排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。 饮食调节: 妊娠晚期胎儿生长迅速,需要消耗和储备大量营养素,补充也应增多,除了补充各种必须的营养素外,还需要控制食盐、脂肪和糖分的摄人。 胎动监测: 胎动是胎儿安危的重要指标。自我检测胎...[ 查看全文 ]
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    怀孕七个月 吃什么好?怀孕七个月已经到了孕晚期。在这个阶段,准妈妈有很多需要注意的方面是必须要知道的。同时,日常的饮食必须要科学,否则就会影响到胎儿最后的发育。 怀孕七个月吃什么好 7个月的胎宝宝的生长速度依然较快,准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。 准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠...[ 查看全文 ]
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    怀孕八个月 吃什么好?马上就到预产期了,准妈妈要避免早产的发生,并且为了即将到来的分娩需要储备所需要的各种营养。那么,具体要怎么做呢?今天,小编就来告诉你怀孕八个月的饮食和注意事项都有哪些,快来看看吧。 怀孕八个月吃什么好 建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以...[ 查看全文 ]
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    怀孕三个月 注意事项,你知道吗?怀孕三个月是你的 孕期 刚刚开始,快来学习做一个合格的准妈妈吧。 一、怀孕三个月注意事项 1、学会数胎动。孕妈妈常数胎动,可知胎儿安危。如果在妊娠5~6个月还没有胎动,就应该及时到医院做详细检查。如果感觉胎动减少,则是胎儿危险的信号,表示胎儿在于宫内缺氧。而胎动消失则更为严重。往往预不胎儿在短期内有死亡的可能,应引起高度警惕,并尽快去医...[ 查看全文 ]
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    怀孕前三个月的注意事项有哪些呢?今天我们就从以下几个方面来看看。 怀孕 早期注意事项: 饮食方面 怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。 药物方面 在怀孕的早期一定要注意用药,由于...[ 查看全文 ]
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    很多刚开始怀孕的女性朋友,都不希望自己变得很胖很丑。但是每个孕妈妈都是要经历这个过程的,不能因为怕胖而控制饮食量。特别是在刚开始的三个月,营养均衡是很重要的。 在怀孕三个月的时候,是胎儿逐渐稳定的时期,所以这三个月的营养虽然所需不是很多,但是却是很关键的。那么,怀孕三个月吃东西要注意什么才能更好的补充营养呢? 一是孕妈妈要多摄取蛋白质。 在怀孕初期,如果孕妈妈没有足够的蛋白...[ 查看全文 ]
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    想怀宝宝了。那么,如何度过要怀孕的第一个月呢?这也是准妈妈格外关注的。 因为,做为年轻的父母,并不清楚这一个月要特别注意什么?那么,接下来,我就详细地谈一谈,需要关注的一些事情。 孕前的第一个月,是指最后一次月经的第一天后的四周内的时间。 在这个时间 内,女性朋友要知道,前两周并不是怀上了,第三周的时候,受精卵才着床,才开始真正成为准妈妈。 因此,可以有...[ 查看全文 ]
  • 怀孕九个月生理特点: 怀孕九个月的时候腹中的胎儿已经发育得很大了,这时候孕妇的身体也开始变得笨重起来。这是十月怀胎的关键时期,孕妇千万要注意身体,以确保有强壮的体魄可以生育健康的宝宝。下面就来介绍一下怀孕九个月的注意事项吧。 怀孕九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺激,胎儿不仅用整个身体动作,而且能够用...[ 查看全文 ]
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    怀孕一个月 是最容易出现流产的时候,刚成为准妈妈的你要确保自身的健康和安全哦。那么,怀孕一个月吃什么好呢?要知道,饮食会直接影响到胎儿的健康。然而,不合理的生活习惯也会影响胎儿健康哦。 怀孕一个月吃什么好 补钙:像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。 补铁...[ 查看全文 ]
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