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怀孕八个月吃什么好?怀孕八个月注意事项

怀孕八个月吃什么好?马上就到预产期了,准妈妈要避免早产的发生,并且为了即将到来的分娩需要储备所需要的各种营养。那么,具体要怎么做呢?今天,小编就来告诉你怀孕八个月的饮食和注意事项都有哪些,快来看看吧。

怀孕八个月吃什么好

建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。

怀孕八个月需要注意的是什么呢?

怀孕八个月注意事项

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2015-09-25 标签:

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