2岁宝宝食谱：2岁宝宝豆腐类食谱
适合2岁宝宝的豆腐类食谱。
雪菜豆腐汤：清清淡淡的营养小汤
食物原料：
原料：豆腐100克，雪菜50克，葱花5克
调料：盐、味精各少许，植物油1小匙
制作方法：
1、豆腐下沸水中稍焯后，切成1厘米见方的小丁，雪莱洗净切丁；
2、锅上火放油烧热，放入葱花煸炒，炒出香味后放适量水，待水沸后放入雪菜、豆腐丁，改小火炖10分钟，加入盐、味精即可。
营养经：
豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。适合于单纯性肥胖者食用。
金银豆腐：做靓丽秋季滋补美食
食物原料：
原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇5个，猪肉150克，葱段10克，姜末10克
调料：食用油、酱油、砂糖、葱油、淀粉、清汤各少许
制作方法：
1、豆腐和油豆腐都切成块，猪肉洗净切成片，草菇洗净后对切；
2、锅中...[ 查看全文 ]
