苦瓜怎么做苦瓜的家常做法相关文章推荐,苦瓜,2020苦瓜营养,苦瓜的功效,苦瓜做法大全

苦瓜怎么做苦瓜的家常做法的相关文章

怎么做苦瓜苦瓜的做法

标签：苦瓜

清心苦瓜的做法 1 将适量的枸杞用冷开水泡一下； 2 洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3 在锅中烧开水，加入适量的盐和油；将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 4 水再次开后捞出，马上拿出来放在冰凉开水中； 5 将去皮的香蕉放入中间； 6 再按相等的厚度切片； 7 将冰块放入盘中，再覆盖上一层保鲜膜； 8 将做好的香蕉苦瓜片放在上面，中间点缀泡好的枸杞； 9 再...[ 查看全文 ]

华中科技a
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凉拌苦瓜的家常做法凉拌苦瓜怎么做？

标签：凉拌苦瓜苦瓜花椒凉拌

凉拌苦瓜 1、将苦瓜纵切两半，除去瓜籽，瓜瓤，然后切成0.5厘米厚的薄片，用适量清水冲洗干净，备用。 2、将胡萝卜用清水洗净，然后切成小方丁，备用。 3、将备好的苦瓜、胡萝卜丁盛入容器中，加入精盐、味精、蒜泥，葱油拌均入味，装盘即成。材料替换原料酌加粉皮，则成粉皮拌苦瓜。口味变化调料要增加香油、醋、糖，则成为糖醋苦瓜；去掉蒜泥，加入番茄酱，白糖，则称茄汁拌苦瓜。凉拌苦瓜...[ 查看全文 ]

西王呢豪
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苦瓜的做法怎么做苦瓜

标签：苦瓜

苦瓜炒饭的做法 1 先炒鸡蛋，然后盛出来备用 2 炒胡萝卜，一分钟之后加苦瓜，然后加入米饭，炒匀 3 加两勺番茄沙司 4 加入鸡蛋和红果，炒大概半分钟出锅虾米苦瓜炒饭的做法 1 苦瓜去瓤切丁，豆豉切成小粒，虾米用清水冲洗干净滤干 2 放入豆豉炒香，放入苦瓜丁翻炒均匀 3 锅中放少许油，油热后放入虾米炒香 4 放入隔夜米饭翻炒均匀即可蚝油杂蔬炒饭的做法 1 准备材料。 2 将苦瓜切小块。 3 放到沸...[ 查看全文 ]

曲未终人将散_
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苦瓜怎么做苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸蛋苦瓜食材：苦瓜300公克,咸蛋2颗,蒜末10公克,红辣椒片10公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒1大匙做法： 1.苦瓜洗净去头尾，切开去籽后切片，放入滚沸的水中汆烫约5分钟，捞出沥干水份备用。 2.咸蛋去外壳，切小块备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒片，放入作法2的咸蛋块炒香，再放入作法1的苦瓜片和所有调味料拌炒均匀即可。咸蛋苦瓜食材： ...[ 查看全文 ]

花心的诺小彬
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苦瓜怎么做苦瓜做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

素鱼焗苦瓜食材：苦瓜、齐善年年素鱼、红椒辅料：姜末、油、盐、白糖、少许蘑菇精做法： 1.1、苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，苦瓜去籽切成小方块，然后用开水烫一下，滤去水分待用。2、齐善年年素鱼也切成小方块待用。3、红椒也切成小方块待用。4、将素鱼块，再下五成热的油锅炸,表面呈金黄色捞出沥干油。5、原锅将焯完水的苦瓜，再下五成热的油锅炸一下,沥干油盛...[ 查看全文 ]

SCC畅
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炝苦瓜怎么做炝苦瓜的家常做法

标签：苦瓜麻辣

镶苦瓜微波炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。电磁炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉...[ 查看全文 ]

Vivienda
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爽脆苦瓜的家常做法爽脆苦瓜怎么做？

标签：苦瓜冰块日本料理

教你怎么做不苦口感又好的苦瓜蛋~ 第一,先把苦瓜切好,最好切薄一点.然后放一勺的盐. 用手搅拌意思就是用手抓那苦瓜,大概抓5分钟,看到有泡沫就将苦瓜洗2.3遍就OK 接着.把蛋弄到一个盆子里倒一些酱油,颜色大概成棕色这样就OK. 然后,就热油.大火炒苦瓜,大概炒3分钟放半勺盐. 再炒个50 40秒,就把苦瓜摊开成一个圆形. 接着就放已经搅拌好的鸡蛋,尽量倒的均匀点. 这个时候要用中火- -免得鸡蛋焦了. 大概...[ 查看全文 ]

网名很是重要
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苦瓜煎蛋怎么做苦瓜煎蛋家常做法

标签：家常菜苦瓜煎蛋

1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切成簿片。 2.放入沸水中焯一下。 3.倒在滤网中沥干水份。 4.鸡蛋打入碗内，加入盐。 5.将鸡蛋打散，和盐拌匀。 6.放入焯过水的苦瓜片，搅拌均匀，成苦瓜鸡蛋液。 7.平底锅加热，加入植物油，晃动锅子，使油分布均匀。 8.倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。 ...[ 查看全文 ]

吴昊天26
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苦瓜怎么做好吃苦瓜的家常做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

七喜苦瓜食材：苦瓜(一条),枸杞(几颗) 辅料：七喜汽水做法： 1.把苦瓜对开去瓤，内壁上那个白色的能去多干净去多干净啊。 2.枸杞用开水泡软。苦瓜去瓤切块，焯水，然后浸入凉水中。 3.把过凉了的苦瓜和枸杞放到碗里，倒入七喜汽水。接下来，放冰箱冰镇一到两小时就可以 HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼食材：黄花鱼(1条),苦瓜(1根), 肉末(50g) 辅料： ...[ 查看全文 ]

急需钱的来找我
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苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜

鸡蛋苦瓜丝的做法 1 取半根洗净的苦瓜，用擦子擦成丝 2 两个鸡蛋打散，加入适量黄酒、食盐和少许香葱末，打匀 3 苦瓜丝加入少许食盐，用手抓匀，腌制3-5分钟，滗出水分 4 将苦瓜丝放入鸡蛋液中，搅匀 5 炒锅上火，放入少许食用油烧至五六成热，倒入搅匀苦瓜丝的鸡蛋液，稍等片刻即用筷子搅散 6 用菜铲翻炒均匀，即关火出锅苦瓜抱蛋的做法 1 苦瓜清水洗净去囊、切薄片，鸡蛋打散，...[ 查看全文 ]

maskrc
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苦瓜怎么吃苦瓜的家常做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

小炒苦瓜食材：苦瓜(一条),猪肉(适量) 辅料：青椒(两个),酸菜(适量),生姜蒜子(适量) 小贴士：酸菜最好是自己做的，干净卫生，如果没有不放也可以。不喜欢太苦的朋友一定要用盐腌下苦瓜，这样就不怎么苦了，而且还很脆做法： 1.苦瓜切薄片，用盐腌制二十分钟左右 2.青椒切小圈 3.酸菜用清水泡发，然后稍微切碎，肉切小片用盐和老抽生粉拌匀备用 4.生姜蒜子切碎...[ 查看全文 ]

Houri兔_
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苦瓜怎样做苦瓜的家常做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

豆腐苦瓜汤食材：苦瓜,豆腐一盒,虾米,枸杞几粒,高汤精,盐做法： 1.高汤精入水适量煮开。 2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。皮蛋苦瓜粥食材：大米,皮蛋,苦瓜,枸杞,冰糖做法： 1.大米淘净,清水浸半小时。 2.皮蛋去壳切丁,苦瓜去瓤去籽,切丁,焯水待用。 3.大米放开水大火煮开,再用小火熬煮20分钟。 4.最后下入皮蛋...[ 查看全文 ]

PJ9G8U
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凉拌苦瓜的做法怎么做凉拌苦瓜

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

法国兔子ws
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苦瓜鸡片的家常做法苦瓜鸡片怎么做？

标签：苦瓜鸡片苦瓜

苦瓜焖鸡 1、苦瓜洗净切开边，去掉瓜瓤，切薄片；鸡肉洗净剁成块；姜洗净切丝后与鸡肉一起加入油、盐、味精、生粉拌匀，腌半小时；蒜头去皮拍烂。 2、开火，烧红锅头放油，把蒜头倒入锅里爆两下，倒入苦瓜，加盐、味精，炒至半熟后倒入鸡肉，放小火慢慢焖，至鸡肉快熟时倒入调好的生粉水后炒匀，起锅。苦瓜拌鸡肝 1.做法及步骤图：原料：鸡肝250克，苦瓜一根．调料：蒜两瓣 ...[ 查看全文 ]

shy123wqm
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苦瓜酿肉怎么做苦瓜酿肉的家常做法

标签：苦瓜酿肉苦瓜肉馅

红枣酿苦瓜 1.红枣洗净，去掉中间的核备用 2.将苦瓜洗净，从是中间切开，用小勺子淘空中间的籽 3.锅中放水，放少许盐和油，水开后放苦瓜段焯水一到两分钟至苦瓜断生 4.捞出放凉水中浸泡 5.将去核的红枣卷起来塞进苦瓜里面 6.再切成薄片，淋上蜂蜜或浓稠的果汁即可客家酿苦瓜 1、眉豆约150克，用水浸泡约半个小时以上。 2、准备3-4根洗干净的苦瓜，苦瓜切段，一根苦瓜大约切成3-4段，用不锈钢...[ 查看全文 ]

可爱薇薇1
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咸蛋苦瓜的做法怎么做咸蛋苦瓜

标签：咸蛋苦瓜咸蛋苦瓜

剁椒鸡蛋炒苦瓜 1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。 2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。 3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌均匀。 4.下热油锅，放入(三)炒熟即可。小诀窍小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素B17，经常食用能提高机体免疫力 2如果想减轻苦瓜的苦味，以下四个小招数。（一）：可以将苦瓜跟辣椒混炒，这样就可减轻苦味。（二）：往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下，...[ 查看全文 ]

小琳毛
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苦瓜拌肉饼怎么做苦瓜拌肉饼的家常做法

标签：苦瓜

苦瓜凉拌也诱人 1、苦瓜去瓤，切薄片。 2、虫草花清水浸泡10分钟。 3、大蒜拍扁，切细碎。 4、烧开水，分别捞煮苦瓜和虫草花。 5、苦瓜烫熟后，一片片铺在盘子底部，将虫草花捞出放在苦瓜上，再撒上细碎的蒜瓣。 6、撒上盐、糖和鸡精，最后是橄榄油，搅拌后即可食用。苦瓜瓤包肉 1、苦瓜洗净，把瓤子掏出切成3厘米长，甜椒切成小三角形、肉末放姜末、盐、豆粉、花椒粉、生抽、鸡精搅拌均匀。...[ 查看全文 ]

bailu813
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怎么做苦瓜肥肠苦瓜肥肠的做法

标签：苦瓜肥肠苦瓜猪大肠

镶苦瓜微波炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。电磁炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉...[ 查看全文 ]

金牛回家吃饭
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苦瓜家常的做法苦瓜的做法

标签：苦瓜

肉酿苦瓜的做法 1 猪肉剁成馅，加入料酒、生抽、五香粉、盐、鸡蛋一个、香油一小勺、香葱段适量，朝一个方向搅拌肉馅，使其上劲儿 2 苦瓜洗净切成3CM宽的段，掏出里面的瓤 3 将肉馅添入苦瓜圈中，入蒸锅，大火蒸10分钟 4 苦瓜装盘后，把盘中蒸苦瓜剩下的汤，入炒锅放油、生抽、水淀粉薄勾芡，淋在苦瓜圈上即可新派地三鲜的做法 1 将苦瓜切5厘米长段，中分两半，用勺子把中间的瓤刮掉 2 将苦瓜、黄瓜、茄子...[ 查看全文 ]

依个小男人
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蜜恋苦瓜的家常做法蜜恋苦瓜怎么做？

标签：苦瓜蜂蜜快餐

苦瓜奶饮 1.苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜 2.苦瓜切成小块 3.苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁 4.取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用苦瓜汁 1、準備果汁機； 2、放入切成小塊的苦瓜、冰塊加水（或者冰水均可）、檸檬汁、蜂蜜打成汁即可。苦瓜...[ 查看全文 ]

寒冷的青天
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