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产后坐月子必做的八大护理方法

生孩子是一种很伤身的事情,在伤身之后就需要好好的修养恢复一下了,产后要如何养护呢?产后需要注意些什么呢?>>>产后必知:坐月子不能犯的十个错

产后坐月子必做的八大护理方法

首先产后需要多休息。特别是月子的头一天需要卧床静养,睡好觉。

然后要及早开奶,产后半小时就应该开奶了。初乳含有大量的抗体和免疫物质,对宝宝来说是有达到的好处。而且宝宝的吮吸可以刺激子宫收缩,加快子宫复原。

产后后注意出血量和恶露。产后如果出血量大500毫升就需要入院处理了。同样产后恶露如果排出量异常的,而且时间很长的话需要及时就医。一般来说产后恶露在产后2-3周就能够排净。

然后要注意产后饮食,要多喝水,防止便秘。喝水有主意小编的排除,三餐多吃蔬菜、水果、酸奶、蜂蜜等食物,有助于防止便秘。多吃一...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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