过度减肥易伤气血
在这个以瘦为美的时代，不少女性用尽各种办法追求瘦身，另一方面，除了身形的纤瘦之外，红润的气色也是女性气血运行状态良好的表现，两者兼得是不 少女性的梦想，但这两者有着一定程度上的矛盾，对于过度减肥的人群来说，应该注意警惕身形消瘦所带来的精神疲倦及身体虚弱等症，气血足才能保证好气色。
过度减肥或影响人体内分泌
不得不承认，这是个以瘦为美的时代，或许也正是因为这样的观念所在，不少女性用尽各种办法，只为瘦身，于是，果汁减肥法、针灸减肥、节食减肥等各种减肥 方法进入人们的视野。且不论人的体重与身高呈适当比例就好，单纯就这些减肥方法而言，不当的减肥方法危害不容小视。不少女性的减肥是从减少食物的摄入量开 始的，晚饭不吃或一天只吃一顿，更有甚者三天或更长时间不吃饭，仅靠喝水及某些调配好的果汁等维持身体需求，抛开这些方法是否真正具有减肥效果，能否保证 人体需要的营养成分足量摄入这些不论，长此以往，过度减肥给人体带来的负面影响不可小...[ 查看全文 ]
