首页 相关文章 最冷天气如何防寒保暖健康过冬

最冷天气如何防寒保暖健康过冬

  小寒刚过,三九即至,冷在三九这句话相信不少网友都听过,冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范,才能平安健康地度过三九天。 普及健康知识

  你必知的保暖重点 健康饮食

  冬季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人、小孩与体质虚弱者。因此,要想平安地度过寒冬,必须重视保暖,而头、背、足则是保暖的重点。 健康小常识

  ★头暖

  冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。因此,冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。

  ★背暖

  冬季里如背部保暖不好,则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,人体免疫功能下降,抗病能力减弱,诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。因此,人们在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖,是必不可少的。 健...[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:

最冷天气如何防寒保暖健康过冬的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部