寒冷天气如何抗寒防病
现介绍五种抗寒防病的方法：
一、常喝白开水 生活小常识
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤 普及健康知识
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。 生活小常识
三、坚持冷水洗脸 健康知识
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 生活小窍门
四、床头常放柑橘或薄荷油 普及健康知识
柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣橘子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕 健康养生
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕心，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。 健康养生
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2015-07-01
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