夏季吃西瓜、丝瓜有哪些好处

夏季吃西瓜、丝瓜有哪些好处的相关文章

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  夏季吃茄子的好处有哪些

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  茄子是夏季蔬菜，营养丰富，紫茄皮中含有丰富的维生素E和维生素P，那 么夏季吃茄子的好处有哪些 ?下面，我们就来学做几道茄子私房菜吧! 喷香芝麻茄子条 原料：茄子2根，熟白芝麻5克，香葱1根，高汤4汤匙，老抽10毫升，白砂糖10克，米酒30毫升，盐少许。 做法：将长茄子削皮、切成10厘米长的条，放入汤碗中加入高汤、老抽、盐、白砂糖、米酒混合拌匀，腌制5分钟;将香葱洗净，切成葱花，备用;用保鲜...[ 查看全文 ]

  失心疯丿无悔

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  夏季吃辛辣食物有哪些好处？

  标签：夏季养生

  夏季养生 宜多辛少苦，什么是辛味食物呢？辛味食物不仅仅包含辣味食物，辛味，实际上包含了好些不同的味道，麻味、辣味、辛香味，都属于辛味，它们共同的特点就是气味浓烈，葱、姜、蒜、 辣椒 、各种香料，还有许多气味独特的 中药 ，都带有辛味。本文康翼养生网小编给大家介绍的是辣的食物。 夏天养生吃点辛味的食物，如 萝卜 、葱白、姜、蒜等，可避免心气偏亢，有助于补益肺气和活血、通窍、...[ 查看全文 ]

  天枰小伟123

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  吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  丝瓜的营养非常丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。 吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效 丝瓜的食疗功效 1、 开水冲...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  西瓜的营养价值-吃西瓜有什么好处

  标签：饮食养生 营养价值

  现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。 祖国医学认为，西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  孕妇能吃丝瓜吗？孕妇吃丝瓜有什么好处

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  丝瓜有很好的护肤作用，孕妇吃丝瓜有助于预防妊娠斑和妊娠纹；丝瓜中的丝瓜络还有疏通乳腺的作用，产前孕妇吃丝瓜有助于产后及早下奶，并提高乳汁质量。 孕妇能吃丝瓜吗？孕妇吃丝瓜有什么好处 孕妇能吃丝瓜吗 孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  宝宝能吃丝瓜吗？宝宝吃丝瓜有什么好处

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  丝瓜有很好的消暑和下火的功效，有助于预防和治疗宝宝身上的热痱。宝宝吃丝瓜还能预防胃肠道寄生虫疾病，对咽喉炎、过敏性哮喘和风寒咳嗽均有很好的治疗作用。 宝宝能吃丝瓜吗？宝宝吃丝瓜有什么好处 宝宝能吃丝瓜吗 宝宝是可以吃丝瓜的。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处

  标签：母婴保健 产后饮食

  产妇能吃丝瓜吗？可以。丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。此外，吃丝瓜还能预防产后便秘。 产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处 产妇能吃丝瓜吗 产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  西瓜吃了有什么好处

  标签：饮食指南

  西瓜可以生津止渴解暑 西瓜是盛夏佳果，夏季天气炎热，人容易胸闷、疲乏、精神萎靡。此时来一块冰凉又甘甜多汁的西瓜就能轻松驱散暑气，让人瞬间清爽了。 西瓜利尿消炎降压 西瓜中含有一些盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。钾盐可以有效消除肾炎症状，酶可以将不可溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，来增加肾炎病人对蛋白质的需求。含有的多种糖和水分则还有降低血压，帮助排尿的作用。 ...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  吃洋葱的好处有哪些

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，是传统饮食中的经典，那么 吃洋葱的好处有哪些? 法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又饿的他能找到的只有一些奶酪、洋葱和几片干面包，于是就把它们混在一起煮成了洋葱汤。虽然是如此简单的食材，他却觉得非常好喝，回到皇宫后便命令御厨们为其烹调洋葱汤。美味的洋葱汤于是成为了经典佳肴...[ 查看全文 ]

  尾狐92

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  夏季喝凉茶有哪些好处？不同凉茶的功效有哪些

  标签：饮食养生 营养价值

  夏季来临，天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热。但是不同的凉茶有着什么样的功效大家知道吗?今天“图老师”就来为大家盘点下夏季不同凉茶的不同功效。 夏季喝凉茶有哪些好处？不同凉茶的功效有哪些 夏季不同凉茶的不同功效 ： 1、 苦丁凉茶茶 ：具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  夏季吃西瓜 你会吃吗？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  再过几天就是三伏天啦，又到了一年中最热的时候。天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意，大夏天吃西瓜，你确定吃对了吗? 一、冰镇西瓜危害 不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但由于西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，引发胃痛。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。一般，新买来的西瓜放在冰箱里不要超...[ 查看全文 ]

  蝴蝶111非飞

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  吃羊肉有什么好处？吃羊肉有哪些禁忌

  标签：饮食养生 营养价值

  中医认为，羊肉性温味甘，秋天进食能补虚益血，温中暖下。 据分析，羊肉中含有大量的蛋白质，脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含少量碳水化合物，还富含磷、铁、钙，维生素B1、B2和烟酸，硫胺素，核黄素，胆固醇等成分。羊肉除了营养丰富外，还能治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。 吃羊肉有什么好处？吃羊肉有哪些禁忌 以下食疗方...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  常吃豆芽的好处有哪些?

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  豆芽是我们日常餐桌上的佳肴，豆芽是豆子发芽形成的，我们可以自己发豆芽，现在我们就来看看 常吃豆芽的好处有哪些? 豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫“活体蔬菜”。比起发芽前的豆子，豆芽不仅外观发生了改变，营养价值和营养利用率也都大大增加。最典型的是，干豆基本上不含维生素C，但豆芽的维生素C含量却非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。 不过，豆芽虽然富含维生...[ 查看全文 ]

  诚信经商98

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  春季养生：吃红枣有哪些好处？

  标签：春季养生

  即便在国外，也有将大枣称为天然 维生素 丸一说。这是因为，大枣维生素的含量为百果之冠，所含磷和钙也比一般果品要多２～１２倍。故将其认为是滋养血脉、强健脾胃的食品。正如《本草纲目》中所记载：大枣可安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补津液，久服轻身延年。有位英国医生在１６３例虚弱患者中曾做对比实验发现：凡是坚持吃枣食疗的，其健康恢复的速度要比单纯吃维生素类药物快３倍以上。...[ 查看全文 ]

  祁祁IT

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  夏季喝粥有哪些好处：消暑、益寿延年

  标签：四季养生

  夏季养生 喝粥消暑、益寿延年。天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但专家认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。 健康饮食 夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过...[ 查看全文 ]

  黑白0唱片

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  夏季吃辛味食物有什么作用与好处

  标签：夏季养生

  夏季养生 应该吃什么食物呢？现在爱吃辣的人越来越多，甚至许多人无辣不欢，这跟人们体质偏虚、体内湿气重很有关系。你看小孩就不吃辣的，因为他们自身的阳气已经很足了。 健康小常识 辛味，实际上包含了好些不同的味道，麻味、辣味、辛香味，都属于辛味，它们共同的特点就是气味浓烈。葱、姜、蒜、 辣椒 、各种香料，还有许多气味独特的 中药 ，都带有辛味。 普及健康知识 辛味属金。五行...[ 查看全文 ]

  伊一195

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  常吃辛辣食品有哪些好处？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生活中有很多的朋友喜欢吃辛辣的食物，特别是年轻的朋友。但往往碍于健康所以有的时候只能强忍着，我们都知道经常吃辛辣的食物要危害身体的健康，其实食用辛辣食物对身体是有一定益处的，只要我们科学辩证的食用辛辣食物，就不会影响到身体的健康，反而会促进身体的健康。 辛辣食物的益处包括： 一、帮助减肥：辣椒中含有辣椒素，可以加快物质的转化速度，帮助身体组织加速燃烧破坏 脂肪 。这是因为...[ 查看全文 ]

  JBSCYSY

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  五谷指的是什么？夏季吃五谷有哪些好处？

  标签：夏季养生

  五谷指什么呢？五谷已经成为一种笼统的称呼，泛指各种粮食作物，或者称为五谷杂粮，包括细粮（如稻米、小麦等）、粗粮中的谷类（如 玉米 、小米、高粱、紫米、燕麦、荞麦等）、豆类（如大豆、蚕豆、豌豆、红豆等）、薯类（如红薯、马铃薯等）以及其他杂粮。五谷不仅有裹腹功效，还有相当多的药性。夏季常食，能起到补益五脏、通血脉、醒耳目的作用，称得上是 夏季养生 的保健品。夏季养生食五谷有哪些好...[ 查看全文 ]

  dayan19802

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  西瓜挖着吃好吗 夏季应该如何吃西瓜

  标签：生活小常识

  最近微博上有一条关于西瓜的的传言，大家关注了吗？“西瓜用勺挖着吃易长胖”该传言的逻辑是这样的：用勺挖的西瓜不易保存，所以一般都会吃光，于是你就吃过量了。又因为西瓜含糖量很高，所以很容易发胖”。但是不管怎样的吃法，还是要以健康为最终目的。 很多市民往往上午从市场上买一个西瓜，然后对半切开用勺子挖着吃。那大家知道怎样吃西瓜好吗？另外剩...[ 查看全文 ]

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  夏季喝鸭汤有哪些好处 鸭汤食谱

  标签：夏季养生

  夏天养生进补宜清补，喝鸭肉汤是个不错的养生方法。夏季是一个吃不下、吃不好的季节，尤其是面对大鱼大肉，许多人连动筷子的兴趣都没有。但夏季天气炎热，人体新陈代谢加快，能量消耗大，因此要从根本上弥补身体营养的失衡，需清补。夏季人们容易上火、体内生热、易受侵扰、少食短睡， 中医 养生遵循热者寒之的原则，因此夏季常食鸭肉，既能补充蛋白质，又能驱除暑热带来的不适，让人们安度盛夏，是最理...[ 查看全文 ]

  ypc55

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