常跷二郎腿危害脊椎健康
常跷二郎腿危害脊椎健康
跷二郎腿的姿势坐着会很放松，坐下来玩手机、靠在沙发上看电视、等人的时候无聊了都会翘着二郎腿，其实这是一种伤害脊柱的姿势，脊椎病在目前已经是比较常见的疾病了，在一些行业的从业人员中已经成为了职业性的病，发病率高达九成以上。
做好脊椎保健，应改掉坐姿、卧姿、看书、看电脑等日常动作中的不良形态姿势。另外，脊柱操可以作为保健、脊柱疾病辅助治疗和治疗后维持疗效的方法，但不能作为脊柱疾病的主要疗法，当已发生病变时，应尽早到医疗机构检查和治疗。
六成脊椎病在颈椎、腰椎
脊椎病已成为常见病和多发病，其中颈椎病和腰椎病占到成人的60%以上，在某些职业(如会计、IT行业等)甚至高达90%以上。除了退行性病变、周围组织病变、脊柱先天不足等基础...[ 查看全文 ]
2016-04-01
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