营养专家最爱6大食品

营养专家最爱6大食品的相关文章

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  营养专家最爱这10种食物

  标签：生活常识 养生 健康

  多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。 鱼腥草 (中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生推荐)，又叫折耳根，有特异气味和味道，含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。...[ 查看全文 ]

  90初小蜂农

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  细数护肤美容十大食品

  标签：护肤 美容

  细数护肤美容十大食品 细数护肤美容十大食品 1、西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3、牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4、大豆----其...[ 查看全文 ]

  豆吖蔡

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  孩子最爱的四大食物盘点

  标签：孩子 食物 小孩

  孩子最爱的四大食物盘点 这种巧克力牛奶蕴含丰富的营养，并且喜欢喝这种牛奶的小孩会更喜欢喝牛奶，因此喝汽水和果汁的量相对会减少。这种牛奶里面所含的钙质、蛋白质和维生素D能够更好地吸收其他的营养物质，并且更好地利用里面的糖分和巧克力。 四大孩子最爱的食物大盘点 1、巧克力牛奶： 这种巧克力牛奶蕴含丰富的营养，并且喜欢喝这种牛奶的小孩会更喜欢喝牛奶，因此...[ 查看全文 ]

  凋凌的楓叶

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  控制食欲的6大食物

  标签：瘦身 局部瘦身 减肥食谱

  吃6类“缩胃”食物也可抑制食欲 1、 红薯   红薯中含有一种特殊类型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更长的时间，从而延长饱腹感。通过蒸煮后的红薯，对于刺激肠道的蠕动更加有力，能够很好地预防便秘。 饮食注意：不要吃已经有黑斑的红薯，即已经变质腐烂的或发出新芽的红薯，否则会引致中毒。不推荐食用凉的红薯，因为...[ 查看全文 ]

  晓瑞威武

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  十大食品 危害人类的健康

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  现在的年轻人几乎都离不开零食、碳酸饮料、油炸食品、加工肉类等。这些食物每天都围绕在我们身边，那它到底健不健康呢？让我来替你剖析这些食品健康与否吧。 十大食品 危害人类的健康 危害健康的十大食品 冷冻甜品类食品 在夏天时，很多人贪图一时痛快，暴饮暴食冰淇淋等冷饮，可引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响消化。尤其不宜在饭前或饭后吃冷饮，饭前吃...[ 查看全文 ]

  草千里_

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  孕前必须禁忌的四大食品

  标签：孕前饮食

  孕前必须禁忌的四大食品 孕前的饮食和用药很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。 你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备优质的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。 所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。 饮食禁忌 避免吃各种污染食品 应尽量选用...[ 查看全文 ]

  ________19女王

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  生发要多吃这6大食物

  标签：生发 生活常识 生活小常识

  人到中年就会出现掉发脱发的现象，也有很多人还没到中年就已经开始出现了，这是由于多方面的原因造成的，所以生发在生活中也是受到关注的，而通过食物生发是很多人使用的，因为是比较安全有效的，今天图老师小编就为大家介绍一些可以生发的食物。 生发的食物 生发的食物是非常的多的，并且这些食物还可以做成各种不同的美食，下面图老师小编就为大家介绍一些吧! 鲤鱼 推荐理...[ 查看全文 ]

  凯萨特罗男装

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  肝脏不好别吃6大食物

  有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你中毒--出现各种身体不适的现象。我们就来看一看，经常容易搭错的菜式有哪些。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱) 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...[ 查看全文 ]

  金牛kanbuguan

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  6大食物杀死男人精子

  Tulaoshi.com 男人无精子症吃什么好 无精症 吃什么 好？ 1、二鞭膏 组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。 制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 适应证：适用于 肾虚 所致无 精子 症。 2、薏仁赤豆粥 组成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 制作方法：将以上各物煮成粥。 服法：每日1次，...[ 查看全文 ]

  wy103420

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  小心！这6大食物不能生吃

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  虽说生吃或者没有经过高温烹饪会容易保持食物营养，不过有些食物如果没有经过烹饪反而会致命！每年总有各种中毒事件新闻发生，不想美味佳肴变毒药，下厨房的时候记得注意这些食物。 不能生吃的6大食物： Top1 生豆浆 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此...[ 查看全文 ]

  逍遥诚爷

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  让你远离便秘的6大食物

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  让你远离便秘的6大食物 芝麻、杏仁等富含镁的食物 日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。 泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物 乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后...[ 查看全文 ]

  幸福走散0

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  夏季养生：食补防暑 五大食品助您战高温

  标签：夏季养生

  炎炎夏日来临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，酷暑带给我们的麻烦层出不穷。紫外线晒伤我们的皮肤，夏季滋生的细菌侵扰肠胃，当然，高温也让许多人精神萎靡，甚至中暑虚脱。为了躲避阳光，人们涌向沙滩，山林以及各种室内设施等。但是同时，我们也不能忽略饮食习惯上的调整。下面就让专家告诉您如何通过食补“吃出清凉，吃出健康”。 水果、蔬菜定律： 随着气温的升高，我们...[ 查看全文 ]

  rayli669

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  夏季养生：六大食品应对夏季消化不良

  标签：夏季养生

  第1种食品番茄 流行指数：★★★★★ 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。 台湾大学医学院生化研究所研究人员认为，番茄内的番茄红素具有强力抗氧化能力，能清除人体内的自由基，防止血液中低密度脂蛋白氧化，并能降低胆固醇浓度，具有预防心...[ 查看全文 ]

  宛然一笑love

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  冬天孕妇宜吃的6大食物

  标签：冬天 孕妇 食物

  冬天孕妇宜吃的6大食物 寒冷的冬天，孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物： 葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还...[ 查看全文 ]

  shxeyjj

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  推荐！6大食物陪孕妇过暖冬

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  Stokke推出暖冬特惠套装 即日起，著名挪威婴童品牌Stokke思多嘉儿TM全国限量推出暖冬特惠套装，为您和孩子冬季出行带来无与伦比的便捷性和安全性。该套装包含一台浅绿色Stokke Xplory婴童车和一台浅绿色StokkeiZiSleepTMbyBeSafe 汽车儿童座椅，限时暖冬价12，990元（原价15，980元）。消费者可通过Stokke天猫官方旗舰店，或亲临Stokke官方授权零售实体商铺购买。这个冬天和Stokke一起，与您的宝贝尽情探...[ 查看全文 ]

  wej

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  适合6岁宝宝吃的营养食品

  山药的饮食禁忌 虽然山药是一种药膳类的食材，具有丰富的营养价值吗，但是山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人要慎食。有些人爱用山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也最好少吃。糖尿病者不可一次吃过量的山药，食用量较大时应适当减少主食的量。虽然山药能滋阴、补肾、降血糖，能治疗糖尿病，六味地黄汤里面也有山药，但这里有一个量的问题。...[ 查看全文 ]

  倾慕年

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  孕妇食谱 6大食谱守护准妈妈健康

  标签：孕妇食谱 孕妇注意事项 孕妇

  孕妇食谱 6大食谱守护准妈妈健康 相信每个家庭都希望能够拥有健康的宝宝，所以孕妇的健康是非常重要的，你们知道孕妇吃些什么比较好呢?孕妇食谱你们都了解多少呢，孕妇的饮食健康不仅关系着准妈妈的身体，还关系着胎儿的健康，所以一定要多多了解这些孕妇注意事项哦! 可缓解早孕反应的六款孕妇食谱 许多的准爸爸们不知道该怎么照顾孕妇，其实孕妇除了日常的生活习惯需要注意...[ 查看全文 ]

  madan835762

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  预警 这6大食物导致孩子智商低

  标签：小孩

  预警 这6大食物导致孩子智商低 每一个父母都希望自己的还是成为成绩优异、身体健康的好学生。正所谓望子成龙，忘女成凤”，但是图老师小编今天想要告诉大家的是，有时候孩子成绩不好是家长的原因。家长给孩子吃了错误的食物，给孩子带来了一系列不好影响，从而直接导致孩子智力下降。所以，要想孩子成绩好，首先要注意孩子日常的饮食。一起来看一下! 儿童饮食注意事项 ...[ 查看全文 ]

  离不开树枝的叶

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  6大食疗方防治皮肤过敏

  标签：生活常识 生活小常识

  随着社会的不断的发展，我们生活的环境每天都在不断的变化，环境中有许多的因素会导致皮肤过敏，而皮肤一旦发生过敏则是非常难受的，不仅会影响美观，还会对健康有危害，那么你知道皮肤过敏了怎么办?今天图老师小编就为大家介绍一些皮肤过敏的食疗偏方。 常见的皮肤过敏的治疗偏方 偏方是许多人都非常喜爱的它们治疗疾病的效果很好，并且大部分都是表简单的，下面图老师小编就为大家介绍一...[ 查看全文 ]

  淡定人生86627

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  使孩子营养均衡的四大食物

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  让孩子什么都吃！不是难题 “我不要吃青菜，好难吃哟！”我可不可以只喝汽水不要吃饭呢？”上述的情境你是不是熟悉？许多孩子都有挑食、偏食的问题，只要餐桌上出现他们不喜欢吃的食物，爸爸妈妈不是好言相劝，就是不妥协地短兵交战，逼得小朋友含着眼泪勉强下咽。为什么原本一个全家美好的用餐气氛，最后却是餐桌反倒成了亲子战场？相信每位家长都不希望出现这种亲子对峙的局面，...[ 查看全文 ]

  HL小亚飞

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