6种食物错过就是错过健康

6种食物错过就是错过健康的相关文章

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  女人养生 七种食物不可错过

  标签：女人养生 女性健康

  好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅(图老师整理)要能吃，还要会吃。 一、豆制品 雌激素下降：摄取豆制品 雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。 大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。 每天喝500毫...[ 查看全文 ]

  潇洒白狼王

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  防病强身不能错过的8种食物

  标签：食物 营养 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  防病强身不能错过的8种食物 南瓜 富含类胡萝卜素。同类食物：红萝卜、地瓜。建议：每2—3天吃一次。南瓜的纤维含量极高，热量低，其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风险，包括肺癌、膀胱癌、子宫颈癌等，还可以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害，预防眼部疾病。 豆类 蛋白质与B族维生素的丰富来源。所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。建议每星...[ 查看全文 ]

  基地总机

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  立秋宝宝饮食:九种食物别错过

  标签：育儿知识

  秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。因此，宝宝适宜吃以下几种食物。 莲藕 为宝宝补充哪些营养：秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、...[ 查看全文 ]

  自嗨咋的了

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  老人春季养生 这5种食物不能错过

  标签：春季 养生 老人 老人养生 生活常识

  老人春季养生 这5种食物不能错过 老人春季养生吃什么好？ 苹果 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素，特别是富含锌元素，锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能...[ 查看全文 ]

  绚丽的行星

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  春季养生　不容错过的10种食物

  标签：春季养生 养生 健康

  红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 春...[ 查看全文 ]

  jiaweijing2009

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  吃什么减肥 11种刮油食物女人别错过

  标签：女人养生

  吃什么减肥 11种刮油食物女人别错过 春季，稳定回升，大多数美女都“显摆”出窈窕的身材，可是很多小胖妞却还是裹紧大衣。那么，女人吃什么减肥呢?女人减肥的方法有哪些呢?下面，具体来看看女人吃什么可以减肥吧! 经过了冬季的大吃大喝囤积了不少脂肪，到了春天就要开始减肥了，这样才能在夏天为所欲为的穿衣，减肥也要刮油，那么，有什么食物具有刮油的功效呢?下面我们来...[ 查看全文 ]

  野鬼1314

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  不可错过

  标签：工业设计 设计素描

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  st_kx8

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  想要越来越聪明九种补脑食物不容错过

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  补脑不仅对于学生和一些脑力工作来说很重要，其实不管是谁都希望自己有聪明的头脑，而且补脑并非只是让你聪明，更是让你健康生活的保障。那么吃什么食物可以补脑呢?其实我们生活中有很多常见的补脑食物，我们一起来看看吧。 1：南瓜 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦...[ 查看全文 ]

  jinyangc546

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  错过的童年

  最近跟同事聊到过年，两个人觉得现在的过年好像少了点年味，而且好像没有这么好玩了，不过想想究竟是真的不好玩了，还是因为长大了所以才会有这样的感觉呢? 这组名为 Missing Garden 的摄影作品由波兰摄影师 Dominik Smialowski 拍摄，配上 Monika Prus 的绘画，一种看似童趣的画面，却也有种不得不长大的无奈。人生就是如此，小时候想要快点长大，出了社会才想起童年的无忧无虑。就会很多人很多事一样，错...[ 查看全文 ]

  第十三个小号

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  6大运动本领宝宝不容错过

  6大运动本领宝宝不容错过 刚刚做上新妈妈，你和宝宝都要面对人生从此以后不一样的风景。那么，怎么做妈妈才是最称职的呢？重要的就是，要教会宝宝在这个世界上生存的本领，而以下这6个妈妈必须让小宝宝学会的本领，您自然不能让宝宝错过学习机会！ 1.抬头 宝宝出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。其实，俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量...[ 查看全文 ]

  luoqi2341

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  这些食物是经期补血佳品怎能错过

  标签：月经

  摘要： 我们在月经期间身体不比平常那么“强壮”，这时我们应该去懂得呵护自己的身体，因此在经期就需要好好补血了。经期补血可以选择哪些食物呢？现在我们就来挑选一下。     我们在月经期间身体不比平常那么“强壮”，这时我们应该去懂得呵护自己的身体，因此在经期就需要好好补血了。可以选择哪些食物呢？现...[ 查看全文 ]

  吃货鱼恋虾

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  冬季养生不可错过的4种食品

  标签：养生食谱 饮食养生

  随着冬季的到来，温差的变化也逐渐增大，这时候人体的抵抗力相对也比较弱，一不留神就有可能受到疾病的侵扰，所以，我们需要从各方面多加留心，而饮食是非常重要的一个环节，下面，我们来推荐给大家冬季养生进补千万不可错过的4种食品。 秋冬季是进补的最佳时节，如果我们能够在享受美味的同时让自己的身体更加健康，那是两全其美的，但是很多人却并不懂得应该如何饮食才好，下面，我们就请专家...[ 查看全文 ]

  我自逍遥5自狂

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  12星座：我错过了爱情错过了你

  标签：十二星座 星座

  有一首歌唱到我错过了爱情错过了你，在爱情中，很多事情都是不能确定的，很多人总是喜欢在爱情中挑毛病，希望下一段爱情会更好，相信好的都是在最后。可是就是在注意的挑挑拣拣中，使得自己错过了爱情的末班车，最终后悔莫及，你会因什么而错过爱情末班车呢?那么，就和小编一起来做个心理测试吧! .我错过了爱情错过了你 测试你为什么错过爱情末班车 1、假如你有个可以穿越的机会，你选择 古代→1 ...[ 查看全文 ]

  执着少年666

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  准妈妈不可错过的健康美食

  提醒：准妈妈吃太好也流产 长沙的小敏经过8年“抗战”，今年3月6日终于了却夙愿，抱着自己的宝宝从湘雅医院产科出院。自2000年结婚以来，她5次怀孕，前面4次均流产，此次也是历经坎坷，住院4次保胎才如愿。主管医师湘雅医院产科姚若进教授说，导致小敏的元凶是吃得太好，血脂过高，从而引起胎盘脐带血流阻力增高，胎儿缺乏血液供应。她提醒广大孕妇：怀孕不要过分补充营养。 小敏2000年结婚。2007年，准备...[ 查看全文 ]

  我遇见了谁男

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  女人不能错过的养生食疗食物

  标签：女人 养生 食物 女人养生

  女人不能错过的养生食疗食物 1、女性食疗 —— 芝麻 含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食，强身不老，延年益寿。 2、女性食疗 —— 香菇 有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30 多种酶和18 种氨基酸、核酸类等。能明显降低血清胆固醇，经常食用可预防动脉硬化症、降低血压等。 3、女性...[ 查看全文 ]

  北京施华洛2

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  心理健康：错过又何妨 或许是一种幸运

  标签：心理健康

  因为所在的公司在内蒙古包头蓄电池厂揽下一笔业务，沈雷等六人被指派前往那里施工。活刚刚干了两个多月，由于北方气温降低，不便不便施工，所有的工程只好停工，等到第二年开春后再重新动工。 按照公司规定，六个人应该乘火车返回，但其中有个人提议坐飞机回去，因为可以趁机开开眼界。几个人都没坐过飞机，大家一致赞同这个建议。 当天，几个人就结伴去购买了第三天上午8时20分从包头飞往上海的机票。沈...[ 查看全文 ]

  烟台苹果728

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  孕妇饮食推荐 不可错过7类好食物

  标签：孕妇 食物

  孕妇饮食推荐 不可错过7类好食物 孕期营养不仅对孕妇很重要，而且是宝宝健康的第一道关口，孕妈咪一定要特别警惕，怎样才能让孕妇和肚子里的宝宝尽可能多的摄取必须的营养成分呢？图老师小编推荐7类孕妈不能错过的食物。 1、最佳蔬菜 蔬菜是孕妇必吃食物之一，尤其是菠菜。 因为菠菜是菠菜每100至350微克的叶酸克富含叶酸，名列蔬菜顶部。叶酸的最重要的功能，以保护从...[ 查看全文 ]

  十道河村

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  不容错过的七种美容宝物

  标签：美容

  不容错过的七种美容宝物 大家都知道，水果对我们的身体大有裨益，不仅可以满足我们的味蕾，同时还可以补充我们身体所需要的维生素，一些水果还可以预防疾病，但它的功效可不止如此，可以说，水果全身都是宝，就连常常被我们丢弃的果皮，都有着非一般的美容效果，下面就让我们一起来看看果皮的美容功效到底有哪些。 1、柠檬皮 把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠...[ 查看全文 ]

  猫妹子01

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  烟民不可错过的8种保健茶

  标签：保健茶

  烟民不可错过的8种保健茶 烟民喝什么茶清肺 菊花茶 菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 玉竹冰糖茶 准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒...[ 查看全文 ]

  月亮不是星

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  秋季不可错过的4款健康减肥方法

  标签：秋季 减肥方法 减肥 瘦身

  减肥是很多人都很关心的问题，当然健康又有效的减肥方法才最重要。今天图老师生活就为您简单的介绍一下健康有效的减肥方法都有哪些吧。 秋季不可错过的4款健康减肥方法 秋季4大减肥方法： 1、桑拿减肥 人体在高温环境下，可以使皮肤深层产生内热效应，毛细血管得到扩张，出汗量大大增加，有利于排掉身体内的多种废物，消除疾病。同时，由于身体在大温差下反复冷热，_血管不断收...[ 查看全文 ]

  忘怎能忘

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