牢记这饮食七准则竟可远离痛风
痛风是中老年人常见的一种疾病，给自己和家人带来了无尽的痛苦，那么大家知道痛风的症状及治疗方法吗？痛风的饮食又该是什么样的？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于痛风的治疗方法方面的知识。
痛风患者哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃呢？相信大家都很好奇，其实如果我们在日常生活中有一些好的饮食习惯，痛风就会远离我们的。下面图老师小编介绍给大家痛风饮食七准则。
1、限制嘌呤摄取量
每日应在100-150mg以下，尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物。
2、碳水化合物
包括蔬菜和水果，应占总量的65-70%。但果糖宜少摄入，因其可加速尿酸合成。故蔗糖、甜菜糖及蜂蜜均不宜食用。
3、蛋白质
占总量的11-15%，主要食用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类的蛋白部分，但酸奶不宜饮用，因含乳酸较高，对痛风不利。
4、脂肪
通常为40-50g/天，脂肪阻止尿酸盐的正常排泄，故痛风急性期尤应限制。
