经期洗澡忌用皂 5大准则要牢记

经期洗澡忌用皂 5大准则要牢记的相关文章

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  孕妇夏季洗澡的三大准则

  标签：怀孕

  孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。 水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮...[ 查看全文 ]

  秦海得

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  职场避免流言5大准则

  标签：职场 健康常识

  职场避免流言5大准则 那么办公室里最容易被流言击倒的是些什么人呢？ 不自信的人：因为对自己缺乏信心，会过分在意别人的评价，甚至可能为了维护形象而做一些本来不愿做的事。比如，你在看书，别人要去逛街。如果你不去，别人会说“你怎么这么用功啊！”你为了不被指斥为“用功”，有可能就跟着去了。这样的人有趋同心态，担心“与众不同”是错误的，害怕“...[ 查看全文 ]

  那样痛的爱

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  脂肪肝患者冬季怎么补？三大饮食原则要牢记

  标签：饮食养生

  脂肪肝患者冬季怎么补？三大饮食原则要牢记 脂肪肝患者冬季饮食原则 1、蛋白质要充足。蛋白质能帮助肝内脂肪运转，故摄入量要高，按标准体重每千克1.2-1.5克供给。蛋白质可选用去脂牛奶、蒸蛋白、少油豆制品如豆腐、豆腐干、豆腐片、豆腐丝以及猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、鱼、虾等。食用时可将肥肉剔去。 2、限制脂肪的摄入，供给脂肪的标准，每千克体重为0.5-0.8克。要同时限制高胆固醇食...[ 查看全文 ]

  雪之恒07

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  安详晚年 强身健体六大原则要牢记

  标签：老年人

  安详晚年 强身健体六大原则要牢记 目录 第一章：老人强身健体的六大原则 第二章：春季适合老人做的健康运动 第三章：老人健身的四大误区 第四章：老人健身要避免两类运动 编者按： 老年人健身不仅可以强身健体还可以丰富老年人生活。但是，老年人已经失去了年轻时的强壮，健身时还是需要谨慎。那么，老年人健身原则有哪些?老年人适合哪些运动? 老...[ 查看全文 ]

  寻找幸福heaven

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  准妈妈开车有禁忌 9大准则出行要牢记

  标签：禁忌 健康常识

  准妈妈开车有禁忌 9大准则出行要牢记 开车族准妈妈牢记“安全九要” 1系！ 如果准妈妈住的地方离上班的地方确实特别远，不得不开车的话千万要系好安全带。有些准妈妈对系安全带总是有一些误解，认为系安全带是对腹部的压迫，这样会对腹中的宝宝不利，其实这种想法是完全错误的。在路上难免有路况不好，驾车时车体出现颠簸，如果不系好安全带，准妈妈随车颠簸，稍不注意，...[ 查看全文 ]

  任清宇书画

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  经期忌食过咸食品 经期饮食7宜5忌

  标签：经期饮食 饮食养生

  经期忌食过咸食品 经期饮食7宜5忌 每个月大姨妈驾到的那几天，是女性身体最虚弱的时候，适当对饮食进行调整，可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。如果经期吃错东西，不仅会加剧经期不适，还可能造成贫血、头痛等症状。经期饮食有什么宜忌？图老师小编告诉你。 女性朋友们注意喽，月经期间吃东西，“7宜5忌”要牢记。 【经期饮食7大宜】 1、宜补营养丰富、健脾开胃、...[ 查看全文 ]

  YZ7B2X

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  下巴长痘痘怎么调理 7个法则要牢记

  标签：护肤方法 护肤

  下巴长痘痘怎么调理，面对此消彼长的痘痘，MM们很是苦恼，如何有效战“痘”，方法多多，但在日常护理中，有7个法则要牢记，才能快速有效地改善并消除下巴的痘痘，来看看吧! 法则一：不要用手挤痘痘 这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  春节宝宝饮食5大忌

  标签：育儿知识

  春节眼看就要到了，过年每家每户都会做很多好吃的美食，宝宝的小馋嘴怎么能抵挡住诱惑呢?暴饮暴食肯定无益宝宝的身体健康，所以家长在过节期间一定要注意给宝宝做一个合理的饮食安排计划，保证宝宝节日健康，要合理安排宝宝饮食，记住下面的5大要点就可。 首忌暴饮暴食 春节期间，美食是小家伙们的最爱。但暴饮暴食无益于宝宝的正常发育，也会使宝宝今天的正常饮食健康埋下隐患。因而，家长们在春...[ 查看全文 ]

  凡亲f

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  老人春季养生5大忌

  标签：老人 春季 老人养生 生活常识

  老人春季养生5大忌 春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而且能提高大脑神经的调节功能和对气候变化的适应能力，以抵抗和减弱“春困”等不适。 1、 忌睡眠过多。 中医认为久...[ 查看全文 ]

  人在囧途丶V

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  月经期间注意事项 5饮食要牢记

  标签：月经 经期注意事项 女人养生

  月经期间注意事项 5饮食要牢记 女人月经期间注意事项有很多，你知道女人在月经的时候有哪些禁忌吗?女人在月经期间在饮食上应该注意些什么呢?哪些食物是适合女人们在月经期间吃的呢?想要知道答案，就赶紧跟着图老师小编去下文看看吧! 经期注意事项 1、少食寒性食物 尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽...[ 查看全文 ]

  咸鱼豌豆苗

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  经期饮食注意：忌生冷忌酸辣

  标签：月经

  摘要： “吃”这个词对于中国人来说可是大有讲究。中国是个美食大国，有多少食物是国人没有吃过的？但是女性在饮食上可要小心一些了。特别是来“大姨妈”的时候，一定要注意饮食，现在我们来看看经期饮食有啥是需要注意的吧。     “吃”这个词对于中国人来说可是大有讲究。中国是个美食大国，有多少食物是国人...[ 查看全文 ]

  顺章章

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  老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡

  标签：空腹 老人 洗澡 老人养生 生活常识

  老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡 洗澡是我们生活中很平常的事儿也是一件很容易发生意外的事情。因此，老年朋友们就需要在洗澡时特别小心，尤其是注意某些必要的禁忌，以便于安全的洗澡。那么具体老年人洗澡的禁忌有哪些呢老人洗澡有哪些禁忌呢？ 1、洗澡时间不宜过长 不少老年人洗澡时都喜欢在热水池中泡洗，这样长时间把全身浸泡在热水中，会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张，皮肤血流量...[ 查看全文 ]

  XQ星仔

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  新生儿5大喂养要点要牢记

  标签：新生儿 喂养 孕妇

  新生儿5大喂养要点要牢记 随着年龄增长，宝宝的消化代谢功能趋于成熟。因此，我们需要根据宝宝消化代谢的特点，进行合理的营养喂养，这样才能满足宝宝生长发育的需要。 1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿？ 探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1~1.5小时，母乳2~3小时，牛奶3~4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得...[ 查看全文 ]

  青春_恰似段落

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  别用橄榄油炒菜-牢记健康饮食准则

  标签：橄榄油 健康饮食 健康饮食小常识

  果糖的大量摄入会绕过身体控制血液中糖量的正常流程。通常来说，身体会产生胰岛素来消化或者储存从食物中获得的果糖，但果糖水平太高就无法刺激人体产生胰岛素和抑制食欲的激素。 别用橄榄油炒菜-牢记健康饮食准则 牢记健康饮食准则 人一生都离不开食物，食物是人们每天的能量来源。随着生活水平提高，人们对食物的要求逐渐提高。那么，在日常生活中，要怎么吃才能够吃得更健康呢？ ...[ 查看全文 ]

  seokeke

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  养胃忌咖啡浓茶 5大养胃食物

  孕妇吃什么食物养胃   急，图老师小编现在就来为准妈妈们罗列一下能够帮助你们养胃的 食物 ，相信准妈妈们在食用了之后，一定都能拥有一个 健康 的胃的。 孕妇 吃什么 食物养胃之粥类： 粥类食物一直都是养胃健脾的上佳食物，细软的粥类便于消化，对于准妈妈们来说Tulaoshi.com，是再好不过的养胃食物了。那么在孕妇吃什么食物养胃之粥类食物中，图老师小编...[ 查看全文 ]

  心在跳55

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  5大黄金准则帮你设计移动端邮件

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  用移动端收邮件的人越来越多，如何令邮件变得清晰易读也成了一个设计难点。今天分享5个实战经验中总结的设计准则，帮你搞定小屏幕上的邮件设计。 移动设备上的邮件设计不仅仅是一个内容填充列表，它涉及诸多设计元素。 对于移动设备的设计从来不是一件简单的事情。人们采用不同的方式使用网络，我们需要考虑一个全面的方案，特别是在小屏幕上使用邮件。 让我们一起来探讨关于移动设备上的邮件设计需要考虑...[ 查看全文 ]

  石榴树2014

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  经期能洗澡吗

  标签：生活常识

  经期能洗澡吗 经期能洗澡吗 第一：女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，汗液的混不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。 第二：经期洗澡禁止盆浴 目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被...[ 查看全文 ]

  Oston

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  经期“13禁” 你必须牢记

  标签：经期保健 女性健康

  现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。下面图老师生活将为你详细解答经期哪些事情是万万不可的。 经期“13禁” 你必须牢记 经期“13禁” 一禁：吃得太咸 月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水...[ 查看全文 ]

  言不是

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  经期饮食5大禁忌不要碰

  标签：月经

  摘要： 月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体，尤其在饮食上也要引起注意，一般在女性月经期，有些食物最好要禁口，如果吃了不该吃的食物会对身体健康造成一定的危害，那么经期饮食有哪些禁忌呢？     月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都...[ 查看全文 ]

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  5大原因致使经期延长

  标签：月经

  摘要： 在医学上，医生把女每次经期超过7天，甚至半个月淋漓方净者，都视为月经延长，这是一种妇科病，长期下去会造成女性气血亏损，这主要表现在气虚、脾肾阳虚、阴虚血热、湿热蕴结、血瘀的女性朋友身上，而且这几类女性朋友在经期全身还会有一些症状，接下来我们一起来了解一下。     在医学上，医生把女每次经期超过7...[ 查看全文 ]

  偷了腥的和尚

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