5大食谱促进排铅

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  富含叶酸的5大食谱

  标签：叶酸 龙凤胎 生男生女

  补充叶酸应从备孕期开始 说到补充叶酸，可能很多人都会想到，那是孕妇需要的营养。除此之外，可能就是一无所知了。也许，很多男性女性会觉得，那是怀孕以后的事了，备孕期间，不需要摄入叶酸。 其实，如果的正在备孕或是准备备孕的话，图老师小编也是建议你可以多吃一点叶酸，这样在调理身体的同时，也可以更www.tulaoshi.com容易怀孕。另外，男性在备孕的时候也可以补充叶酸，最新研...[ 查看全文 ]

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  3大食谱助你有效排毒

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助...[ 查看全文 ]

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  儿童补钙食谱 宝宝补钙必备5大食谱

  标签：儿童补钙食谱 儿童补钙 小孩

  儿童补钙食谱 宝宝补钙必备5大食谱 宝宝的健康成长离不开钙质的吸收，宝宝补钙是成长过程中最重要的事情!父母们要时刻关注宝宝的健康，一旦宝宝缺钙就影响正常的发育!你们知道儿童补钙吃什么吗，儿童补钙有哪些方法吗?下面就和图老师小编一起来了解一下儿童补钙食谱都有哪些吧! 5款补钙营养食谱 孩子缺钙健康危害大，5款补钙营养食谱给宝宝吃到充足钙质。宝宝缺钙也会有很多...[ 查看全文 ]

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  儿童补钙食谱 宝宝缺钙必吃5大食谱

  标签：儿童补钙 儿童补钙食谱 小孩

  儿童补钙食谱 宝宝缺钙必吃5大食谱 每个家庭的都希望自己的宝宝能够健康的成长，不仅仅是饮食的搭配合理，还要保证宝宝的成长!许多的宝宝都会出现缺钙的现象，你们知道儿童补钙应该怎么办吗?生活中有哪些儿童补钙食谱呢，下面就和图老师小编一起来看看儿童补钙吃什么呢? 宝宝吃什么食物补钙 分享宝宝补钙的食谱 宝宝的健康成长是每个家长的心愿，家长们都希望自己的孩子能够...[ 查看全文 ]

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  减肥食谱 3大食谱助你有效排毒轻松减肥

  标签：减肥食谱 养生食谱

  减肥食谱 3大食谱助你有效排毒轻松减肥 现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家又知道吗?其实真正减肥，首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?而我们又能通过哪些方法进行排毒呢?今天图老师小编就带大家深入认识。 一、产生毒素的原因 1、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产...[ 查看全文 ]

  菜鸟中将军

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  产妇产后祛斑美容的5大食谱

  标签：孕妇食谱

  介绍产后妈妈的滋补瘦身食谱   一、蔬果沙拉 材料:小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙 做法： 1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅。 2、黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱，搭配1食用即可。 功效： 新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。 加州梅和黑枣精有促进排泄的效果，经常食用可有清除宿便，消除小腹的功效。  ...[ 查看全文 ]

  wxl我爱罗

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  冬季养生三大食谱推荐

  标签：冬季养生食谱 养生食谱

  冬季养生三大食谱推荐 冬季，天寒地冻，气温相对较低，大家应该减少户外活动，多待在室内养精蓄锐。为了帮助朋友们科学养生，特介绍一些冬季养生食谱，有时间的朋友可以按照这些食谱烹饪汤菜，为自己和家人贡献美味与营养兼备的养生美食。 冬季养生食谱一、淮山片羊肉汤 准备材料：500克羊肉，150克淮山片，适量生姜、大葱、胡椒粉、食盐。 烹饪方法：将羊肉用清水...[ 查看全文 ]

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  减肥食谱 男人甩脂的10大食谱

  标签：减肥食谱 减肥小妙招 腹部减肥 男人养生

  减肥食谱 男人甩脂的10大食谱 现在很多的男性也在寻找各种减肥的方法，男性由于不规律的饮食和生活习惯，很多的男性都有啤酒肚的困扰!那么适合男性朋友们的减肥小妙招有哪些呢，生活中男士们腹部减肥究竟该怎么做呢?下面就一起来看看图老师小编搜集的这些男性减肥食谱吧! 十大男士减肥食谱 让你拥有迷人棒身材 很多的男性朋友们都知道运动锻炼可以达到减肥的效果，但其实生...[ 查看全文 ]

  Rita_吕翠

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  孕妇食谱 6大食谱守护准妈妈健康

  标签：孕妇食谱 孕妇注意事项 孕妇

  孕妇食谱 6大食谱守护准妈妈健康 相信每个家庭都希望能够拥有健康的宝宝，所以孕妇的健康是非常重要的，你们知道孕妇吃些什么比较好呢?孕妇食谱你们都了解多少呢，孕妇的饮食健康不仅关系着准妈妈的身体，还关系着胎儿的健康，所以一定要多多了解这些孕妇注意事项哦! 可缓解早孕反应的六款孕妇食谱 许多的准爸爸们不知道该怎么照顾孕妇，其实孕妇除了日常的生活习惯需要注意...[ 查看全文 ]

  madan835762

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  5大食物吃出聪明宝宝

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  聪明宝宝“爬”得更健康 孩子的爬行训练 每个孩子呱呱坠地时都只能持仰卧的体位，从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一不可缺少的环节，而且多数孩子喜爱爬，即使到了已经可以直立走路时，仍不忘情于爬。 对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的...[ 查看全文 ]

  小三不好当

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  5大食物吃出天才宝宝

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  5大食物吃出天才宝宝 1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 2.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养...[ 查看全文 ]

  嗤嘴嘹牙

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  经期吃三大食谱现巨乳

  标签：月经

  摘要： 大家不要嫌弃大姨妈来的时候会出现各种麻烦，月经期注意事项，其实经期是个变废为宝的时刻。为什么这么说呢？这是因为经期可以依靠食疗来丰胸，现在我们就一起来看看经期吃什么丰胸吧。 tulaoshi.com     大家不要嫌弃大姨妈来的时候会出现各种麻烦，其实经期是个变废为宝的时刻。为什么这么说呢？这是因为经期可以...[ 查看全文 ]

  Q你猜我是谁

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  冬季养胃的六大食谱

  标签：冬季养生 健康

  冬季拔火罐  现在有许多市民喜欢在冬季做一些中医理疗，尤其是拔火罐。对于治疗一些疾病来说，确实很方便、简单，然而在日常生活的使用中，不可避免的有很多人对火罐存在一些常识上的误区，如果使用不慎，就可能出现交叉感染。  拔火罐是一种传统的、有历史的中医外治方法，其原理是利用机械的、加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤还可...[ 查看全文 ]

  小雨在长大

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  做好减肥第一步 3大食谱助你有效排毒

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  咆哮的年糕兽

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  4大食谱提升你的孕力

  标签：孕妇食谱

  孕前营养食谱：山药羊头 山药羊头 材料 山药24克、羊头4000克、火腿30克、鸡蛋壳3个、上汤400克。 调料 食盐、味精各适量。 做法 1、把羊头皮面燎去绒毛后，放入温水中刮净毛和杂质。 2、将羊头砍成两半，取出羊脑，洗净血水，放入锅内加入鸡蛋壳，加水煮熟，取出洗净。 3、再将洗净后的羊头入锅内，加清水，放入火腿，用旺火烧开。...[ 查看全文 ]

  tousle1208

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  男人补肾固精推荐8大食谱

  标签：食谱 男人

  男人补肾固精推荐8大食谱 1、白果莲子粥 原料：白果10枚，莲子50克 做法：莲子加水煮熟，加入炒熟白果（去壳）共煮粥。 功效：补肾固精。 保健应用：加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精，咳喘者。 2、田鸡粥 原料：白米150克，田鸡300克，精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量 做法： （1）将芫菜洗净，切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净，...[ 查看全文 ]

  x包子妹妹

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  八大食谱帮你甩掉双下巴

  标签：食谱 减肥 瘦身

  八大食谱帮你甩掉双下巴 一、胡萝卜丝炒青蒜 材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。 制作步骤： 1.胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用; 2.锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀; 3.锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻...[ 查看全文 ]

  张小乐Boy

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  吃什么食物可以排铅

  标签：铅 食物

  10种有助排铅的食物 虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。 ...[ 查看全文 ]

  唔落凡间

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  滋补女人肾虚 5大食物很有效

  标签：女人 食物 女人养生

  滋补女人肾虚 5大食物很有效 女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此，女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾虚吃什么食物好呢？以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。 豆蔻奶汁 你可以...[ 查看全文 ]

  夜0黑0黑

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  冬季饮食 5大食物强壮男人

  标签：冬季饮食 健康饮食 男人养生

  冬季饮食 5大食物强壮男人 现在的人对吃的都比较有讲究，很多的人都愿意吃一些健康的绿色食物!其实冬季饮食主要根据自身的情况来选择，你们知道适合男性的健康饮食应该怎么搭配吗?很多时候饮食与健康的关系是非常密切的哦，下面就一起和图老师小编了解一下男士的饮食常识吧! 男人吃什么对身体好 很多人都以为男性是非常强壮的，但其实男性也要疲劳的时候，男性想要保证身体...[ 查看全文 ]

  美好人生685

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