太极拳视频 教你练陈式26式太极拳第六段
太极拳视频 教你练陈式26式太极拳第六段
陈式太极拳是学习的人较多，流传的较为广泛的一个太极拳流派。那么，今天图老师小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳第六段的动作名称，以及各个动作的要领和解释，赶紧一起学习一下吧!
26式太极拳
第六段动作介绍
第二十一式 上步七星
1.身体站起的同时，左脚外摆45度，重心仍在右脚。
2.重心左移，双手作左运手，双腕自然相交成十字型，左手在上，右手在下。右脚收回至左脚旁，比左脚多出半脚掌，虚点。
3.双手回缩至胸前，右手从下方缩回到左掌心，右手背贴左掌心，双手心都朝内，手指尖向上，再向外推出，目视双手指尖前方。
第二十二式 下步跨虎
1.右脚向右后方迈出45度，双手向下画圈，展开。
2.重心右移，抬起左腿至左前方面45度悬空，右手向下画圈，左手向上画圈，双手成左运手状。
3.左脚落下，双手又作一次右运手和左运手，重心放至左脚。
第二十三...[ 查看全文 ]
