太极拳视频 李树青演练武当太极十三势
太极拳视频 李树青演练武当太极十三势
太极拳中蕴含了传统的文化的思想与精髓，对于太极拳的研究者而言可以从很多的方面进行对于太极拳的研究。今天我们就从阴阳哲理的角度来分析一下太极拳的十三势，帮助大家更好的通过太极拳的视频进行太极拳的学习。
拳谱上常见太极十三势之说，在理解中，有人把十三势说解成十三个姿势，这是不正确的。
实际上太极十三势是十三种方法，这就是我们平时所讲的掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，进、退、顾、盼、定。其中前八字是八种手法，后五字是五种步法，即俗称八门五步，或称八卦五行，都是指这十三法。
在太极十三势，我们会将八法与五步分开进行理解，会让我们的理解变得容易一点。八种手法，即怀抱八法，指的是太极拳掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠这八个要领。太极拳与道家思想有着深切的联系，因而这八法也可以与八卦的理论结合到一起进行理解。
太极拳理属内家拳种。因此，八卦方位与人体对应各有其窍，而每窍在人体经络脏腑中又各有其位。这样在太极拳运行中，以意引气，按窍运身，意到气到，气到劲到，这就是太极拳内练要义的根本所在。实践证明，太极拳久练得道者，不但在技击上可出奇效，在保健上也会起到...[ 查看全文 ]
