太极拳视频 太极的体用基本练法是什么
太极拳视频 太极的体用基本练法是什么
太极拳现在成为了一种养生时尚潮流。以前只有中老年人才喜欢打太极拳，现在很多都市白领也加入到打太极拳的行列。今天，图老师小编就和大家一起来探讨一下，如何练习太极拳的拳架以及太极拳体用基本练法是什么。就让我们一起来学习吧!
问：太极拳多练或少练好?
答：太极拳的各项理论基础都符合着中国古老的中庸之道。所以练太极拳就要懂得练习太极拳的方法。
如果不是其法与徒手体操何异?事倍而功半劳多益少。故不在多练或少练，在得其法否?
每一动作保持中定为本，动有程序，中规中矩，由上而下，由下而上，皆中开中合，原则不变.曲中求直，直中带蓄，恒学恒练悟其理通其窍，练到生巧，不化自化之境界。
所以，练习太极拳关键不在于练习的时间多少，而是在于练习的功法是不是正确。
问：练拳架快对或慢对?
答：天地运行有一定的轨道与匀称适中之规律。太极道学本宇宙大自然之原理无快慢之分，人体亦是太极之体，违反生理自然运行无法协调一致，导致疾病丛生。
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