太极拳视频 理解太极拳中三对重要关系
太极拳视频 理解太极拳中三对重要关系
太极拳中有很多复杂的关系，每一种复杂的关系都是各自的独特的地方。想要练好太极拳必须要正确的了解和掌握这些复杂的关系，这样才能排除一些练习太极拳过程中存在的不必要的因素问题。
一、相对关系：
1.单式与套路
对于初学者来讲，身法尤为的重要，所以要多练太极的单式。因为单式练好了，更好的能学习内在武功，同样也是基础。想要练好一个单式在一个月内能够做好已经不错了。
单式与套路的关系是零件与机器的关系。太极拳的每个单式都是一个零件，把零件拼接起来(加入动作转换)形成一台机器，也就是套路。每个零件都必须合格，机器才能运转得力;若机器运转不起来，说明有零件坏掉了，必须再拆开来检查。传统太极，是学完一个式子才教下一个，这里的学完”是指身法上做对，这就牵涉到许许多多的环节。身法做对以后，动作练习纯熟，就可以应用到实践中去。
从某种意义上说，单式比套路更重要。等单式熟练后，套路练的是单式的衔接、过渡、连贯、整合。而现代教法是颠倒过来了，本末倒置，一开始出产的零件就是次品，出...[ 查看全文 ]
