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木耳炒山药推荐几款养生美食的相关文章

菜谱制作几款美食轻松养生

标签：养生食谱

菜谱制作几款美食轻松养生或许，每一天大家从起床开始后就会纠结一件事情，那就是今天吃什么。吃什么，说来简单，其实并不简单。我们吃的食物不但要美味营养，还要能够健康养生。青椒炒肉丝，鱼香肉丝等等，家常菜大家耳熟能详。下面图老师小编就向大家推荐几款甲亢又美味的养生小食谱。小鸡炖蘑菇材料土鸡半只500g，干香菇300g，葱，姜，八角，生抽，盐，料酒...[ 查看全文 ]

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夏季养生：推荐：几款夏季消暑的汤

标签：夏季养生

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。夏季的时候很多人其实是比较容易上火的，主要就是天气太热的原因，当然夏季消暑就是一个很重要的问题了，其实在饮食中有的很多方法是可以做到的。 1、苦瓜瘦肉汤用料：苦瓜5两、瘦肉3两、油盐酌量制法： (1)苦瓜洗净去核，切成小块;瘦肉洗净切...[ 查看全文 ]

幻幻_嘉玲
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夏季养生：夏日给老人推荐几款防暑茶

标签：夏季养生

夏日十分炎热，体质本较弱的老人要注意防暑，下面小编就给老人们推荐4款防暑茶，让老人们清凉度夏。夏日给老人推荐几i款防暑茶 1、藿香茶茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。 2、藕茶鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。 3、薄荷茶枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于...[ 查看全文 ]

邱疯子
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秋季吃什么食物养生推荐几款食谱给大家

标签：秋季养生食谱养生食谱

秋季吃什么食物养生推荐几款食谱给大家现在天气渐渐变冷了，已经步入秋天的生活。但是养生还是非常的关键哦，那么秋季如何养生呢?秋季养生吃什么呢?有哪些秋季养生食谱呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下秋季养生菜谱吧。秋天吃什么好 1、润肺去燥常食梨和白萝卜.肺“喜润恶燥”，而秋天主“燥”，最易伤肺，饮食尤其要注意滋阴润肺。推荐吃梨、银...[ 查看全文 ]

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推荐几款儿童补脑冠军食品

标签：生活常识养生健康

众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。每位家长都希望自己的孩子健康又聪明，如果希望孩子成为人中龙凤，就得从小补充营养，专家表示，一些食物中含有丰富儿童营养成分，有助于孩子智力发育。儿童补脑吃什么好？康路网为大家总结了6种专家最为推荐的儿童补脑食物，含有钙、铁、锌等多种营养成分。 ...[ 查看全文 ]

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铁棍山药怎么吃好？5款山药养生食谱推荐

标签：铁棍山药吃法饮食养生

铁棍山药怎么吃好？5款山药养生食谱推荐铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，是食疗养生的最佳食物。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。然而普通山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高，只是单纯的做...[ 查看全文 ]

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污染日趋严重为宝宝清肺的几款美食推荐

标签：育儿知识

全国都已经拉响了黄色污染严重预警，到处都是雾霾严重，特别是风沙大的一些城市更是污染颗粒漂浮在上空，这些看不着的细小颗粒一旦吸入宝宝的肺里，宝宝会出现干咳，等症状，这些情况就需要清清肺，让病毒远离宝宝和家人，小编推荐几款简单美味清肺的美食给妈咪们，希望对你们有用。黑木耳粥：原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。做法：先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米...[ 查看全文 ]

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推荐几款治冠心病药膳

标签：药膳饮食养生

推荐几款治冠心病药膳薤白粥薤白30克，粳米100克。薤白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病。菊花山楂饮菊花5克，生山楂10克，草决明15克。将三物同入沙锅煎煮20分钟，或同放保温瓶中，冲入沸水泡30分钟代茶饮。有平肝、清热、活血的功效，适用于冠心病心绞痛、高血压的防治。大蒜粥 ...[ 查看全文 ]

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几款银耳美食健康又美白

标签：银耳美白美食

几款银耳美食健康又美白食物有很多，银耳就是其中一种非常健康的食物，银耳能给我们带来很多健康，但同时也能给我们带来美丽，对于爱美的女人来说美容很重要，很多女人都想美白，那么你们知道用银耳美白的方法吗? 1、银耳南瓜粥做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 2、银...[ 查看全文 ]

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冬天养生美食推荐！

标签：孕期

孕妇如何增加自己的记忆力女性怀孕后，忘记力会比怀孕前下降，甚至可能会发现自己的记忆力大大不如以前了，想要增强和锻炼自己的记忆力的话，我们不妨来看看以下方法。 1.集中注意力，读、想、视、听相结合。记忆东西时不仅要专心致志，还要结合听力、视觉、想像来忘记，让大脑可以对记忆的东西能够有很深的痕迹、不易遗忘； ...[ 查看全文 ]

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推荐最具墨西哥风味的几款美味

标签：美食饮食养生

推荐最具墨西哥风味的几款美味新墨西哥炸鸡卷饼材料：饼皮1张，清腿肉1/2只，低筋面粉适量，炸油适量，莎莎酱适量，生菜1片，青椒适量，红椒适量，美乃滋适量，盐适量，糖适量，卡士达粉1/4小匙，玉米粉2大匙，低筋面粉适量，粗黑胡椒粉适量，水适量，蛋2颗，沙拉油1大匙。做法： 1、取一平底锅以小火干烘饼皮，至表面呈金黄色备用。 2、将材料B的盐、糖、卡士达粉、玉米粉...[ 查看全文 ]

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介绍冬季喝的几款养生粥

标签：冬季养生健康

冬天喝什么粥好？喝枸杞明目粥好制作原料：一两枸杞子，五钱石斛，三钱黄芪，一钱半木瓜，两钱白芍，一杯糯米，三钱红枣，适量冰糖。制作方法：将洗干净的红枣、糯米用清水浸泡一个小时，把石斛、黄芪、白芍和木瓜一起放在药袋里备用，然后电饭煲里加入适量清水烧开，把红枣、糯米与药袋一起放入电饭煲中，熬煮大约一个小时，去除药袋，加tuLaoShi.com入冰糖和枸杞子，再焖大约五分钟，搅...[ 查看全文 ]

time枯骨
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春季养肝护肝吃什么？推荐几款养肝养生粥

标签：春季养生养生健康

说到风湿，很多人都觉得这应该是中老年人的事啊，年轻人似乎并不认为那是自己能患有的疾病，但是你们还是要注意了，特别是那些宅女们，宅在家里，春天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的，这可是风湿性关节炎的罪魁祸首。那么，怎样预防风湿呢？下面一起看看吧。春季宅女易被风湿瞄上风湿病为何瞄上宅女从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起—&mda...[ 查看全文 ]

莎莎学姐哦哦
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白菜木耳炒肉推荐这几款做法简单

标签：白菜木耳炒肉养生食谱

白菜木耳炒肉推荐这几款做法简单白菜木耳炒肉这道菜做法非常的简单，虽然简单但是味道却很美味，营养价值也很高，白菜和木耳的营养都是对人体有很大好处的蔬菜，所以大家可以多吃点哦，那么大家知道白菜木耳炒肉的做法吗?白菜木耳炒肉怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下白菜木耳炒肉的做法大全吧。白菜木耳炒肉的做法非常的多，味道也各不相同，下面图老师小编就为大家...[ 查看全文 ]

潜中城管大队长
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去火消脂减肥食谱推荐山药炒木耳

标签：减肥食谱减肥吃什么好瘦身吃什么好瘦身美容食谱

图老师网夏天炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐就是不错的选择。下面图老师网小编给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥餐，都是常见原材料，MM们宅在家中就可以试试哦。一、山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、山...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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预防春困为你推荐几款靓汤

标签：春季养生

进入春天，许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉，这就是人们所说的春困。科学研究发现，钾的缺乏会使人感到软弱无力，精神疲乏，春天多吃含钾的食品如土豆、香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制春困。下面介绍几款靓汤，你不妨一试。香蕉百合银耳汤原料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。做法： 1.干银耳泡水2小时，去老蒂及杂质后撕...[ 查看全文 ]

纯为娱乐
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几款秋季养生粥的做法与功效

标签：秋季养生

初秋养生进补宜清补而不宜过于滋腻。所谓主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出，以消除夏日酷暑的后遗症，另一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。生活小窍门对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与...[ 查看全文 ]

正常反映问题
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推荐提高精子卵子活力的几款食物

标签：孕妇食谱

良好饮食习惯和针对性饮食有助怀孕备孕夫妇如何才能快速怀孕，想要快速怀孕可不是件容易的事，良好的生活习惯和有针对性的饮食计划，能够帮助你们更加容易怀孕。备孕菜谱一：温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10...[ 查看全文 ]

Amy小兔兔
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为你推荐夏季防晒的几款食谱

标签：夏季养生养生健康

孕妇夏季要注意饮食平衡。夏季天气开始变得炎热，孕妇身体也较燥热，此时饮食平衡很重要。下文就是给孕妇推荐的夏季菜谱。推荐菜谱：早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。菜...[ 查看全文 ]

qetpouqrtpy
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几款皮肤护理

标签：皮肤护理

问答图钉提问：各位医师,大家好,我想问一下,我脸上都很多雀斑,有没有办法去除呀,小时候就一两个,后来越来越多,现在上大学,由于平时也在意一些,常用些洗面奶,现在数量已经明显减少了,可是还是有很多啊,想请各位医师给点建议或意见,怎么去除这些雀斑啊,或者减淡点也好啊,谢谢图老师解答：病情分析：您好朋友，这样的情况最好去当地医院采取光子疗法，或者激光来治...[ 查看全文 ]

吴吕布
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