太极拳教程 太极拳的基本训练
太极拳教程 太极拳的基本训练
太极拳文化源远流长，影响深远，作为武功，其动作刚柔相济、舒展大方，如行云流水一般，其中包含的思想也是非常丰富，深入人心。今天，图老师小编就为大家讲一讲太极拳的相关知识，相信大家通过下文的阅读，可以学到有用的知识。
目录
1、太极拳教程 2、太极拳的基本训练
3、练太极拳怎样做到周身放松 4、太极拳的修炼与提高
5、太极拳的听劲和喂劲 6、太极拳推手的三大要领
7、太极拳何以四两拨千斤 8、太极拳用意不用力”的内涵
太极拳教程
首先，我们先来学习一下太极拳的概念，了解太极”当中所蕴含的哲理。
所谓太极拳就是阐明宇宙由无极而太极，以至万物化生的过程。易经系辞;易故由太极，是生两仪;其中的太极即为天地未开、混沌未分、阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴和阳，也为清、浊，清者上升为阳、为天。浊者下降为阴、为地。
系辞传又说：两仪生四象、四象生八卦，八卦生万物”。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的...[ 查看全文 ]
