太极拳视频 初学太极如何做到立身中正
太极拳视频 初学太极如何做到立身中正
太极拳注重身法的练习，对于初学太极拳的人来说，第一步就是需要做到立身中正，那么我们如何才能做到立身中正呢?下面图老师小编就为大家做简单的介绍，希望可以对初学太极拳的朋友能有所帮助。
身法练习，是提高太极拳技术水平的重要条件，太极拳作为一种武功，全凭身体，不靠器械，所以我们要想在实战中不处于劣势，就得强调身法的作用。
立身中正、支撑八面是太极拳学对身体要求的标准，含要求和功法双重含义。立身中正因是入法练习方法而容易做到，而支撑八面是功夫境地不易成就。
就立身中正来说，立身能够不偏不倚，自然中正。立身中正有益于放松，所以求的是身体垂直一线。
站成一条线容易，但是站稳、站久就不容易了，需要大家多多练习。
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