太极拳视频 太极拳的学习与中医的联系
太极拳视频 太极拳的学习与中医的联系
近几年，有不少专家学者对太极拳做了不少的研究，研究发现，太极拳可以治病，这一点为太极拳教学又增加了一页。太极拳为什么能够治病，太极拳的特点能治哪些疾病，下面我们一起看看太极拳视频吧!
太极拳能治病
现代科学在太极拳上有了新的发现，也使太极拳吸引了更多的人关注。
练习太极拳可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。 还可以预防老年痴呆。降低20%的乳腺癌罹患率，对II型糖尿病有50%的疗效。
1、习练太极能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、习练太极拳能够提高血管的弹性，降低血管破裂的机率。
3、习练太极能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
4、习练太极可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
5、在户外新鲜空气中练习太极，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，坚持练习太...[ 查看全文 ]
