黑豆枸杞粥有效赶走眼部疲劳

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  3大方法助你快速赶走眼疲劳

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  鲜榨玉米汁 有人说一个人的眼睛美不美，最重要的不是有没有皱纹、有没有黑眼圈、眼袋是否明显，而是眼睛是否清澈明亮。鲜榨玉米汁不仅美味还能改善眼睛浑浊，让眼睛透亮透亮的。将玉米粒剥下，煮开15分钟左右，一起放入榨汁机中榨成玉米汁。其他美眼食物包含富含维生素A的动物肝脏、肾脏、牛奶等和清肝明目的清凉食物例如鸭肉、鸭蛋、田螺，黑鱼、绿豆、黄瓜、丝瓜、桑椹等。 ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳

  标签：健康常识

  白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳 人就像一部机器，运转久了，得不到休息就会感觉疲劳；或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳，还有一些疾病更会导致疲劳。疲劳的时候，身体会处于一种不良的状态，神疲乏力，人会变得很困顿。一定想办法避免过度的疲劳，掌握一些缓解疲劳的方法，对健康还是非常有帮助的。 缓解疲劳的有效方法： 身体疲劳 适当有氧运动 睡觉可不是能消除疲劳的最...[ 查看全文 ]

  很奇怪i我爱你

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  枸杞黑豆粥的家常做法

  标签：枸杞黑豆粥 主食

  准备好黑豆、枸杞子、大米。 黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。 黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  华声天桥99

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  如何赶走疲劳？女人疲劳怎么办？

  标签：胡萝卜 人参 葡萄干 女性健康

  葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。 如何赶走疲劳？女人疲劳怎么办？ 如何赶走疲劳？ 食物进补 通过饮食来补血是最安全有效的方法。平时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑...[ 查看全文 ]

  彼岸花香08

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  枸杞黑豆粥怎样做才好吃

  标签：枸杞黑豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞黑豆粥 1.准备好黑豆、枸杞子、大米。 2.黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。 3.黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  安康好好先生

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  枸杞黑豆粥如何做好吃

  标签：枸杞黑豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞黑豆粥 1.准备好黑豆、枸杞子、大米。 2.黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。 3.黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  未央以外

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  远离春困赶走疲劳的方法

  标签：春季养生

  春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的 维生素 D，使得机...[ 查看全文 ]

  江月枫

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  枸杞黑豆粥怎么做最好吃

  标签：枸杞黑豆粥

  枸杞黑豆粥的做法 步骤1：准备好(图老师整理)黑豆、枸杞子、大米。 步骤2：黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、浸泡。 步骤3：黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。 步骤4：倒入大米，大火煮开，小火煮15分钟。 步骤5：米粒煮开花，倒入枸杞子。 步骤6：煮...[ 查看全文 ]

  爱傻宝宝777

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  解除眼部疲劳的瑜伽练习

  标签：瑜伽 养生 健康

        长假结束,你面色惨白、顶着黑眼圈出现在OFFICE，哪有一点新年新气象的感觉？原来你好不容易才赶上飞往巴厘岛的旅行，可是一上飞机,全身就像散了架子，咽TuLaoShi.com喉肿痛，感冒发烧。躺倒在了四星级酒店的豪华大床上，眼巴巴望着落地窗外的蓝天碧海，却无法动弹。 也许你没碰到那么惨痛的度假方式，可你在麻将桌旁、DVD机前、KTV包厢里熬了3个通宵，节后上班第一天，...[ 查看全文 ]

  lyl993662589

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  怎样按摩双眼 舒缓眼部疲劳

  标签：去黑眼圈

  长时间面对电脑？走路、坐车、逛街，甚至吃饭时，手机也不离手？那最先遭殃的当然是你的眼睛。据调查，90%的眼部肌肤问题是由疲劳及休息不足造成的。当然，改善生活习惯才是治本的方法，但另一方面，每天为双眼进行按摩，对于舒缓眼部疲劳有很大帮助，过程中还可使用护肤品加强护理呢！ STEP BY STEP 1.以额头中央为起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停...[ 查看全文 ]

  yuange521z

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  心理健康：赶走心理疲劳的方法

  标签：心理健康

  不可否认，当一些不好的现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。 当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的...[ 查看全文 ]

  c财神

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  食谱帮您赶走孕初期的疲劳

  标签：孕妇食谱

  食谱帮您赶走孕初期的疲劳     孕妈妈在怀孕初期通常都会出现疲劳的现象，据专家提醒，孕妈妈在怀孕初期的前3个月，身体里如缺乏铁、蛋白质及热量，则会变得更加疲劳。因此，赶紧来看看图老师小编为孕妈妈们准备的食谱，可帮您赶走孕初期的疲劳哦！ www.tulaoshi.com     孕期疲劳     有很多的孕妈妈都不明白，为什么在妊娠初期...[ 查看全文 ]

  Graffiti_CJP

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  白领赶走疲劳的七种方法

  标签：健康 健康常识

  白领赶走疲劳的七种方法 生活中有很多的人会出现一些疾病，尤其是白领工作繁忙，时常困乏，腰酸背痛等出现了这些情况那就是疲劳的症状了。那么如何来缓解疲劳呢？ 1、拉伸双臂 需直立站好，将双手在头部上方扣紧，同时收紧肩胛。保持10秒钟，放松，重复5～10次。接着，恢复到站立姿势，双手在脑后扣紧，收缩肩胛骨，保持10秒钟，放松，重复5-10次。 2、困倦时候揉中指 办公...[ 查看全文 ]

  04211026

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  心理健康：赶走心理疲劳的快乐方法

  标签：心理健康

  构建你可以享受其中的记忆 把那些过后你可以重拾，并且值得纪念的记忆放置在头脑中。回忆那些生动的，特别的事件，找到可以带给你快乐的记忆。你是否因为红色羊毛围巾的高雅和舒适而喜欢它呢，还是因为它的气味能够让你回想起童年雪地中的无忧无虑呢?在快乐的记忆中注入神秘都例如，考虑那些令人惊异的，或者难以理解的事情，能够增强它们的能力。只需注意不要过度，否则就会让它们失去特别的魅力。心理...[ 查看全文 ]

  村外那口井

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  生活小常识 消除眼部疲劳的方法

  标签：健康常识 生活小常识

  指压、按摩眼周 (1)在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。 (2)将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。 (3)将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。 按摩脸颊及眉头 (1)在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。 ...[ 查看全文 ]

  呛熟

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  帮白领赶走疲劳的十大秘方

  标签：健康常识

  帮白领赶走疲劳的十大秘方 保健专家发现，现代人的生活压力大，经常会感觉疲劳，而疲劳会给身体带来伤害。那么，我们该如何赶走疲劳呢？接下来，图老师小编就为你介绍一些养生秘方，它们可以帮你赶走疲劳。 帮白领赶走疲劳的十大秘方 1、上班之前，先喝一杯鲜榨果汁清除身体中的毒素。 2、在周末的晚上，给周一清晨的自己发一封有趣的E-Mail。 3、在周一的早晨，提早半个小时...[ 查看全文 ]

  吐泡泡的人2

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  缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳

  标签：药膳 营养 健康 饮食养生

  缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。 1、枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥...[ 查看全文 ]

  junkelly

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  赶走熊猫眼的眼部化妆4技巧

  标签：化妆技巧 眼妆 化妆

  要在极短的时间内消除黑眼圈，有点困难，但你可以用化妆的方法，暂时掩饰掉难看的黑眼圈。请看下面的详细方法。 化妆去除黑眼圈方法一，我建议你可以选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡黄色;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。 化妆去除黑眼圈方法二，只需要画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  黑豆粉DIY让你缓解眼疲劳

  标签：美容 美容方法

  原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待Tulaoshi.Com冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素b1等，营养价值高，又因黑色 食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较...[ 查看全文 ]

  俺是季末

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  最有效的眼部按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  一双水汪汪的迷人大眼绝对是一个美女的必备条件，可是眼部肌肤是最薄，最敏感，最易疲劳的还是最易衰老的，要想解决很简单，图老师小编的小编为您带来 最有效的眼部按摩手法 ，排毒养颜消肿还您一双明媚双眸! 第一步 Step1：将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。 第二步 Step2：有手...[ 查看全文 ]

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