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女人怕冷可能是缺铁 富含铁质的食物推荐

女人怕冷可能是缺铁 富含铁质的食物推荐

女人怕冷可能是缺铁 富含铁质的食物推荐

想在冬天做一个“冻美人”,那你就要为身体补足铁元素了。铁元素的摄入对女性御寒有着重要的作用,女人缺铁,会使身体的热量下降,出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。如何补铁抗寒?

天气一冷,就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒?也许是你的身体缺铁了!铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用,一旦血液中缺铁,就会使身体产热少、体温低。

大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此在冬会特别怕冷。不想在冬季做一个冰美人,就要注意补充充足的铁元素,抵抗寒流来袭。

血液中缺铁 让你更怕冷

人体的热量来源于营养物质的氧化...[ 查看全文 ]

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