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宝宝吃零食上瘾 有可能是缺觉了

宝宝吃零食上瘾 有可能是缺觉了

在日常生活中,相信大家常常都能看到许多对零食爱不释手的宝宝,一不吃都不行,就跟上瘾似得,那这是怎么回事呢?今天就跟随图老师小编一起来了解下宝宝吃零食上瘾的可能原因吧。

缺睡的宝宝更爱吃零食

相信大家都知道睡眠不足会使人精神萎靡,注意力不集中进而打瞌睡,所以往往会做错事甚至是发生一些以为事故,例如车祸、医疗事故等。可是你又是否知道睡眠不足其实与零食有关系呢?相关研究报告表明,缺睡的宝宝比睡眠充足的宝宝更喜欢吃零食哦!

美国的一项研究显示,缺睡的宝宝对水果、蔬菜的食欲会降低,而更喜爱吃零食,特别是高热量高糖分的零食。因为宝宝睡眠不足,人体内一种名为瘦素的激素就会下降,胃泌素会升高,这样的结果就是宝宝更爱吃零食,特别是高热量零食。所以tulaoShi.com,如果家中的宝宝特别爱吃零食,不要以为那是小问题,是时候反省一下宝宝是否睡眠不足了!

宝宝爱吃手爸妈该怎么办

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2015-12-04 标签:

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