果蔬削皮丢营养 炒菜注意这10个误区

果蔬削皮丢营养 炒菜注意这10个误区的相关文章

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  教你10个果蔬护肤小秘笈

  标签：护肤

  教你10个果蔬护肤小秘笈 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕...[ 查看全文 ]

  尚北艺秀

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  注意健身中常见的10个误区

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  西红柿能治疗10种疾病 (一)治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。 (二)美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。 (三)防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 (四)治高血压。每天早...[ 查看全文 ]

  无敌仙狐

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  使用避孕套 10个误区需注意

  标签：瘦身 育儿知识 怀孕 孕妇

  注意健身中常见的10个误区 弹跳既健身又健脑水中健身帮宝宝提高抵抗力儿童经常赤脚活动健身又健脑如何让宝宝安全畅游健身区 为了减肥健身，可能你不辞辛劳每天运动毫不懈怠，可是你是否发现，无论你怎么运动总达不到你想要的效果，这时你可能走进了健身误区。美国最新一期的《健身》杂志刊文指出了人们在运动塑身中常见的10个误区，并指导人们开始更加正确、健康的锻炼。 误区1：没有确定的...[ 查看全文 ]

  灬喏喏

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  黄色果蔬营养多多

  标签：木瓜 水果 营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  黄色果蔬营养多多 黄色的果蔬中含有类胡萝卜素。类胡萝卜素有着护眼、抗氧化和增进免疫功能的作用，在芒果、柑橘、枇杷、黄桃、黄杏、番木瓜、甜瓜和南瓜中含量都很高。让宝宝尝尝这些黄色美味吧! 奶酪胡萝卜沙拉(适合6-12个月) 原料：胡萝卜25克、苹果20克、葡萄干5克、奶酪10克、儿童蜂蜜少许。 制法： 1.将葡萄干用温水浸泡至软，苹果和胡萝卜擦碎; 2.将奶酪与葡萄干...[ 查看全文 ]

  幸运的无心起名

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  冬天应特别注意10个洗脸的误区

  标签：美容

  洗脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问!很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。 误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失 纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保...[ 查看全文 ]

  屁股上的疤

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  营养专家最爱这10种食物

  标签：生活常识 养生 健康

  多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。 鱼腥草 (中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生推荐)，又叫折耳根，有特异气味和味道，含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。...[ 查看全文 ]

  90初小蜂农

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  别陷入这3个早教误区

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  别陷入这3个早教误区 时下，年轻父母越来越重视0~3岁孩子的早期教育，对此专家表示，目前大多数家长对早教缺乏科学的认识，不仅没有帮助孩子成长，反而“伤”了孩子。 误区1：“孩子身边有人照看就好” 一项幼儿园调查显示：85%以上的婴幼儿由老人、保姆带。很多年轻父母以为孩子还太小，只要身边有人照看，没有危险就好。 情商专家认为，0岁的宝宝已经具备了表达...[ 查看全文 ]

  聪明蛋哥哥

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  宝宝喂养误区：蔬菜水果削皮吃卫生

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  相信这个误区绝大多数家庭都会存在，就是认为蔬菜瓜果的皮残留有农药，是不干净不卫生的，所以一定要去掉皮才能食用，如苹果、梨、番茄及一些瓜类蔬菜。 宝宝喂养误区：蔬菜水果削皮吃卫生 宝宝喂养明智之举： 殊不知在你去掉瓜果皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质和膳食纤维，有非常大的营养价值。 宝宝喂养建议： ...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  炒菜10个小妙招 把握窍门轻松主厨

  标签：炒菜

  炒菜10个小妙招 把握窍门轻松主厨 炒青菜最好不加水。 炒青菜时，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，用自身的水分来做热传递，这样做的菜才好吃。如果中途确实要加水，不应该选择凉水，因为加入凉水后，锅内的温度会突然下降，使青菜在锅里烹炒的时间延长，会让菜变老变硬，口感变差。这种情况下，应该加少量开水，这样不至于过多影响烹调温度，炒出来的青菜会相对脆嫩一些。...[ 查看全文 ]

  潇洒锋少哥

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  如何炒菜不变色？炒菜的3大误区

  标签：误区 炒菜 营养

  如何炒菜不变色？炒菜的3大误区 你在炒菜时是否常常遇到变色的状况呢？想要炒菜不变色其实是有秘诀的哦，今天就来告诉你怎样做到炒菜不变色。并且，想要炒菜更营养，还要避免3大炒菜的误区，快来继续看看吧。 如何炒菜不变色 叶菜类。绿叶菜最容易变色，是因为其叶绿素丰富。叶绿素非常脆弱，怕光怕热怕酸还怕氧气，保持其稳定是个大难题。要防止绿叶菜变色，下锅前就要先处理，将切好...[ 查看全文 ]

  苈芪

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  亲子沟通的11个窍门和10个误区

  标签：分娩

  亲子沟通是父母和 学龄前 儿童交流的方式，正确的亲子沟通可以帮助增加亲子感情。别小看亲子沟通这件事，高效的亲子沟通才能达到最终目标。 一、亲子沟通的窍门 1、要用孩子能够理解的语言。与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩...[ 查看全文 ]

  di掉ing

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  冬季养生10个误区认识要搞清

  标签：冬季养生 健康

  女人拥有一副好的气色，图老师相对于穿衣打扮而言更最重要。气色决定气场，脸上肌肤的红润程度犹如桃花般嫣然灿烂，在这样的初冬，相信可以打动不少人心。自古以来，冬季都是女人补气养血的最好时机。那么，在这个冬季里，女人应该如何补气血，让自己拥有红润气色呢？下面一起来看看吧。 拥有红润脸色的生活小贴士 1、有良好的生活习惯 戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜...[ 查看全文 ]

  腮红_

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  想好孕 这10个方法超有效

  标签：孕前

  要好孕 注意5大问题4大条件     备孕期间，未准爸妈们不要太着急，保持情绪的稳定；如果怀不上就要冷静的寻找问题的根本所在，逐个击破，这样你的好孕也会快快来临哦，加油！       不要让属于你的幸福来得太晚     不育症对于男人来讲是难以接受的，但是对于女人而言更加难以接受。尽管现在职业和工作已经占据了女性生活中...[ 查看全文 ]

  火爆小鼹鼠

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  20种果蔬助妈咪营养瘦身

  标签：水果 孕前

  准妈妈冬日防燥饮食处方 冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方，对于孕妈咪来说，更是不应忽视哦！ 一、嘴唇干裂 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加...[ 查看全文 ]

  无与伦比小风骚

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  怀孕准备：这10个时间不要受孕

  标签：孕前准备

  对于受孕时间的选择，大多数人都没有一个特别具体的定论，在这里，亲亲宝贝小编要提醒备孕期夫妻的是，为了宝宝的健康，在怀孕前的准备工作中，请避开以下这10个受孕时间，请看下文相关详细。 一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流...[ 查看全文 ]

  属狗0

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  这10个准备孕前务必做

  标签：孕前

  婚前孕前检查不能忽视 杭州9月11日讯(记者 秦军 通讯员 孙美燕)多指、“兔唇”是常见的先天性出生缺陷症。记者今天从省卫生厅获悉，我省患有先天性出生缺陷症的新生儿比例正呈逐年上升态势：2003年出生缺陷率为11.5%。，2004年上升到13.3%。，2005年则上升到14.7%。。按我省每年出生婴儿48万人计算，仅去年全省患有先天性出生缺陷症的婴儿就有7200名。 省妇保医院产科专家顾佩宝告诉记者：“导致出生缺陷的...[ 查看全文 ]

  小乡村_村长

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  怀孕10个月营养提示

  怀孕10个月营养提示 这一时期，孕妇为了保证生产时的体力，除注意增加营养外，仍要以富含纤维素的蔬菜、水果为主，同时保证摄取足量的蛋白质、糖以及钠、钾、钙、铁和磷等营养元素。每天要保证充足的水分，富含各种矿物质的汤水也不能少。以下几种营养元素还是要及时补充。 1、蛋白质。需摄入80-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类 2、脂肪。需摄入25克/天，主要来源...[ 查看全文 ]

  熊武德5858

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  怀孕10个月营养食谱

  标签：孕妇食谱

  怀孕10个月营养食谱 肉饼酿元宝 原料： 五花肉200克．冬菇50克．马蹄50克，大头菜100克．凉粉100克红椒1个，葱段3根。精盐少许，蚝油半汤匙．上汤半杯，生粉2茶匙，花生油1汤匙。 做法： ①将五花肉剁碎；冬菇用温水浸发．去蒂．大头菜洗净．切片，飞水马蹄去皮，切碎．红椒、凉粉切丝。 ②将肉碎、马蹄碎加生粉、精盐打成胶，酿八香菇中，用煎锅两面煎香，摆放在凉粉条上...[ 查看全文 ]

  偌在下雪天见你

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  备孕期间8个误区要注意

  标签：孕前准备

  有的夫妻朋友不想那么早要孩子、但是却意外迎来了新生命，有的夫妻朋友想要爱情结晶品，但是却苦苦等待几个月甚至几年都能成功怀孕。怎么样容易怀孕、备孕的误区又有哪些，下面我们就一起来了解一下吧。 怎么才能更容易怀孕? 一、心情愉快 有 的妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来，妇...[ 查看全文 ]

  丶米粒巜

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  家长注意:孩子感冒4个护理误区

  标签：鼻子 育儿知识 怀孕 孕妇

  对葡萄糖认识三误区 因为葡萄糖是一种单糖，进入体内可被直接利用。很多家长都认为葡萄糖有营养，经常会兑在水里给宝宝喝，其实这种方法并不妥当。 误区一：葡萄糖是糖 事实：葡萄糖是药不是糖，多被制成溶液剂型，用来注射，能帮助那些无法正常进食的患者补充糖类。 误区二：葡萄糖是营养品 事实：葡萄糖跟普通糖成分差不多，只不过葡萄糖是被分解好的单糖，可以不经过消化直接被...[ 查看全文 ]

  寂寞的人3399

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