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必知男人保健的那些事儿

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男性必知哪些保健常识?

一、首先是健康男性必不可缺的水。

尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每天至少应补充1500—2000毫升水,天气炎热及爱运动的男人,更应多饮水。

二、微量金属元素是男性健康必不可少的。

每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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