3岁宝宝食谱有哪些

3岁宝宝食谱有哪些的相关文章

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  3岁宝宝食谱：汤类3岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。 3岁宝宝食谱：鲜蘑黄豆芽汤 食物原料： 蘑菇、猪肉各50克，黄豆芽100克。植物油、酱油、醋、盐、白糖、香油、水淀粉、姜丝、高汤、料酒各适量。 制作方法： 1、黄豆芽洗净，择去根部，沥干水分；蘑菇洗净，切片；猪肉洗净，切成丝。 2、锅内倒油烧热，爆香姜丝，下入猪肉丝翻...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝布丁类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的布丁类 食谱 。 燕麦牛奶布丁：醇香清香，温柔风情 食物原料： 燕麦片 60克，鲜奶500克，全蛋4个，细砂糖100克，葡萄干适量 制作方法： 1、先取1／2的鲜奶煮沸，加入燕麦片中拌匀备用。 2、将剩余的1／2鲜奶加热至40℃时，再将鸡蛋打入其中，加入细砂糖，用筷子或打蛋器顺同方向搅拌均匀，随即过筛2次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀。 3、...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝馒头类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的馒头类食谱。 切刀馒头，洁白光滑，面香味浓 食物原料： 自发粉 制作方法： 1、将自发粉加水和匀，制成面团，揉至表面平滑有光泽。 2、将揉好的面团搓粗条，用刀均匀地切成小段，做成馒头。 3、将做好的馒头放入蒸笼中饧15分钟，再起火蒸熟即可。 营养经： 和面的时候水要慢慢添加，这样才能和匀。蒸馒头的时间不宜太长，否则馒头...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝鲜菇类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的鲜菇类 食谱 。 鲜菇耗油菜心：红绿分明好清爽 食物原料： 口蘑100克，菜心150克 蚝油50克，食用油、盐、鸡精各少许，高汤适量 制作方法： 1、口蘑洗净，切成片，先入烧沸的高汤中煨入味； 2、菜心洗净，择去黄叶； 3、锅置火上，烧热油，下入菜心翻炒匀，加入口蘑和蚝油，再加入盐、鸡精炒入味即可。 营养经： 油菜颜色深...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝白菜类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的白菜类 食谱 。 香菇烧白菜：热乎的幼儿美食 食物原料： 香菇100克，白菜150克，食用油、盐、味精、生抽各适量 制作方法： 1、白菜洗净切段，香菇洗净泡发； 2、锅中放油烧热，下入香菇炒熟，加入白菜和适量清水，烧至菜熟软，加调味料煮入味即可。 营养经： 香菇富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就占了7种，营养丰富且易被人体...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱

  标签：3岁宝宝食谱

  3岁宝宝食谱 果香拼盆 功效：香气四溢，营养丰富，爽滑可口，适合3岁以上的孩子食用。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用；山药能健脾润肺；芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲。 原料：菠萝一只，山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。 做法： 1、将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。 ...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝鸡肉类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的鸡肉类 食谱 。 荷叶蒸田鸡：浓香四溢的清香田鸡 食物原料： 原料：田鸡250克，红椒1个，荷叶1张 调料：盐、酱油、料酒、香油、鸡精各适量 制作方法： 1、将田鸡剁成块，红椒去子后切碎； 2、将田鸡块放入一大碗中，加入红椒碎、盐、酱油、料酒、鸡精、香油拌匀腌渍入味； 3、蒸笼上火，铺上荷叶，放进腌好的田鸡块，蒸约15分钟至田鸡熟...[ 查看全文 ]

  爱随便也不行吗

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝家常素炒类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的家常素炒类 食谱 。 什锦蔬菜：时令蔬菜大杂烩 食物原料： 芥蓝100克，玉米笋30克，柿子椒1个，西兰花100克，草菇50克，大白菜50克，蒜3瓣，姜4片 食用油、盐、生抽、鸡精各适量 制作方法： 1、将芥蓝洗净切段，西兰花洗净切朵，柿子椒切片，草菇、玉米笋洗净分别对半切开，大白莱洗净切段，蒜皮切片； 2、锅中下油烧热，将蒜片煸香，放入大白...[ 查看全文 ]

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  2―3岁宝宝游戏有哪些

  标签：宝宝游戏

  2―3岁宝宝游戏 纸袋游戏 帮宝宝把纸弄皱，塞入纸袋——记住要用纸袋而不是塑料袋。先扎牢纸袋口，然后进行试验：如果用手挤纸袋，它会发出什么声音；会变成什么形状；如果把纸换成蜡纸或锡箔纸，看看纸袋又会有什么变化。 心跳听诊器 带宝宝去看儿科医生时，要求医生给你们看一下听诊器。你可以让宝宝戴上听诊器，听听你和他的心跳，激发宝宝的兴趣，从而消除他对医院的恐惧心理。 顺序衣服 将...[ 查看全文 ]

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  1岁宝宝食谱的做法有哪些

  标签：宝宝食谱

  婴儿出生14周：山药猪肉粥 食谱原料 山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 制作方法 1、将米煮成粥。 2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止。 【要点】 将米煮熟之后再放入其他原料。 健康提示 气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒tulaoShi.com， 山药猪肉粥可对这样的宝宝进行调理。 婴儿出生15周：莲子粥 食谱原料 取莲子30克，粳米50克。 ...[ 查看全文 ]

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  1-3岁宝宝健脑食谱

  标签：宝宝食谱 土豆烧牛肉 育儿知识 怀孕 孕妇

  2-4岁宝宝的夏季食谱 夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。 早餐 什锦蔬菜沙拉 (营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等) 原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝补锌食谱大推荐

  两岁宝宝吃什么好 3款食谱推荐 在准备2岁 宝宝 食谱之前，妈妈们需要遵循一个科学的食谱制定原则，这样才能够正确的指导妈妈们选择宝宝所需要的食谱，这是很重要的一点。 2岁宝宝食谱之食谱制定原则   蛋白质的获取。 宝宝2岁的时候，也是需要补充足够的蛋白质的，这个时期的宝宝正处于牙齿发育中，需要准备好蛋白质丰富的食材。不过，宝宝一般不会喜欢吃...[ 查看全文 ]

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  2岁6个月宝宝食谱有哪些

  标签：宝宝食谱

  2岁5个月食谱：土豆炒番茄 土豆炒番茄的做法你知道吗?土豆炒番茄怎么做?土豆炒番茄的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做土豆炒番茄。 制作方法： 1、番茄去皮切块; 2、土豆去皮，切片。去皮切片后放入清水中浸泡，以免氧化变黑; 3、蒜头切片、葱切小段; 4、锅中热油，先放入一半的蒜片，煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，至土豆片变成透明色; 5、放入番茄块，炒到番茄变...[ 查看全文 ]

  小伙拽天下

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  药补不如食补 1岁宝宝补钙食谱有哪些

  标签：补钙

  补钙方式:药补PK食补 药补： 市场上补钙产品众多，看得人眼花缭乱，无可适从。不要紧，专家已总结出五条钙补充剂选择的“金标准”，可作参考： 1、安全可靠，适宜人群广泛。 2、合适的钙元素含量。 3、服用方便，性价比高。 4、含有适量维生素D。 5、具有经循证医学验证的 临床 效果。 食补： 从平常的膳食结构合理搭配来补钙。饮...[ 查看全文 ]

  YY艹你好

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  宝宝3岁前必要的检查有哪些？

  标签：生育力 育儿知识 怀孕 孕妇

  离婚，没必要离得这么美丽 上个周末刚和男友分手的小白发出惊叹：到底是明星，不像自己这样摆不上桌面，分手弄得哭哭啼啼，还没忘了要回自己送出的那块西铁城男表，甚至还诅咒了对方一句，斤斤计较的，怎么看都没美感。 发出惊叹的不只小白一人，我在心里更是对他们两人佩服得五体投地。想当年一曲《当爱已成往事》令两人擦出爱火，才子佳人本应顺理成章，可惜李宗盛却是使君有妇，两人陷入一段苦恋。最终...[ 查看全文 ]

  tszfwzw

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  1岁9个月宝宝食谱有哪些

  标签：宝宝食谱

  1岁9个月食谱：玉米甜面包 食谱原料 脱脂牛奶，橄榄油或者其他的植物油，鸡蛋，红糖，玉米面粉，白面，甜玉米罐头(沥干罐头里的水分)，泡打粉，盐 制作方法 1、先把牛奶，橄榄油，鸡蛋，红糖丢到大碗里，搅匀，然后倒入白面，甜玉米罐头，泡打粉，盐，轻轻搅匀。 2、方烤盘抹一层油，倒入搅好的糊糊，上面撒一层南瓜籽仁儿。 3、放入预热到华氏400度(摄氏200度)的烤箱，烤大约15-25分钟，或烤至竹签插...[ 查看全文 ]

  台前好姑凉

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  1岁宝宝食谱：1岁宝宝鱼类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  鱼松营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。鱼蛋饼含有生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，幼儿食用对强壮身体大有裨益。 1岁宝宝食谱大全 鱼松 原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1。5克，精盐、白糖、料酒各少许。 制作： 1、 将鱼肉洗净，放...[ 查看全文 ]

  大云南旅游

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  1岁宝宝食谱：肉类1岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合1岁宝宝的肉类食谱。 猪肝圆白菜：荤素搭配，清淡润口 食物原料： 猪肝泥，豆腐各适量，胡萝卜半根，圆白菜叶半片。肉汤，淀粉，盐各适量。 制作方法： 1、把圆白菜叶洗净后放沸水中煮软；胡萝卜洗净，去皮，切成碎末。 2、豆腐洗净和肝泥混合并加入胡萝卜碎和少许盐搅匀备用。 3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤...[ 查看全文 ]

  柒柒丶Betray

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  2岁宝宝食谱：2岁宝宝瓜类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合2岁宝宝的瓜类 食谱 。 香瓜鸡盅：营养价值丰富，色香味俱全 食物原料： 香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许 制作方法： 1。香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。 2。鸡胸肉切丁，用热水焯过；火腿切丁，香菇切丁。 3。将所有的材料和调料都放入香瓜内，然后上锅蒸15分钟即可。 营养经： 香瓜含有维生素...[ 查看全文 ]

  正宗教父

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  4岁宝宝食谱：4岁宝宝西式食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合4岁宝宝的西式 食谱 。 黑椒牛排：营养又健康的西式简餐 食物原料： 牛肉1块、洋葱半个、蒜头2个、黄油1小块、黑胡椒粉少许 制作方法： 1、牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松； 2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时剁碎蒜头和洋葱 3、热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度； 4、牛排装盘，用锅中...[ 查看全文 ]

  君子无适莫

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